言い訳をし過ぎると自滅する

仕事命！のざっきーです。テレビの会見で言い訳をごちゃごちゃ色々してはったけど、不正受給（と疑わしい事）はアカンよな～と思います。
贅沢を覚えると、そこから抜け出せなくなって悪のスパイラルに陥るっぽいし、お金を持ちすぎるってのは考えもんですね。

あっ・・・だから宝くじが当たらないのね！

っつー事で、キムタクもCMで歌ってますが、ジャンボ宝くじの発売は明日までなのですが、購入のタイミングを軽く逃してる私。
明日いつもの売り場にジャンボが残ってたら、一枚か二枚（←ショボ！）スペシャルスマイル（私の愛想がいいのは宝くじ限定）を販売員の方に投げかけながら、夢を買おうっと。

時の過ぎ行くままに

なんやかんや・・・そんなボヤーっとしついる間に５月も明日で終わりっちゅー話。年を重ねていくと、一日一日が記録更新かよ！って位スピーディーに過ぎていきます。
中学生の頃は部活部活の毎日で、夏休みとか３日で終わればエエねん！って位に長くて、延々とキツイ部活してたのに。
25才を過ぎた頃からでしょうか、一日が、一週間が、一年が早くなってきたのは・・・そして今、あの頃より更に・・・スピード増。おそろしや。
そう思ったら、やりたい事は躊躇せずに飛び込んでいくべきだな～と思います。けけけ結婚もだ(苦笑)それだけは無理かも（プッ）

荒々しい

今日の雷すごかったですね。オイルトリートメント中だった私は（心の中で）ヒャーヒャー叫んでしまいました。

またまたマラソンネタ。Ｅテレで放送していた「３ヶ月でフルマラソン」毎回欠かさず 見ていたのですが、昨日が最終回でした。
ラストは徳島のフルマラソン大会。前日までの天気は何だったの？と思う位に荒天。
あの大嵐状態の中を走ってるランナーを見て、そしてゴールシーンを見て感動。そして本日も私は地道にプチプチプチジョグ。
そうそう、私が思い付いたマラソン完走の必勝法・・・好きなタイプのイケメンランナーに適度な距離で付いていくという手法(笑)
そして、遠く離されたら、別のイケメンランナーに付いて走り完走を目指すってのは、どうでしょう？えっ、ヤバい？

これからの課題

ほんの数キロ走っただけで、股関節周囲が軽い筋肉痛になったざっきーです。コツコツ股関節周囲のストレッチを頑張らなければと思います。
腰周りの柔軟性も危ういので、その辺りも徹底的に・・・
昨日走って思った事「とりあえず５キロのレースなら出来るかも！」ごごご5キロ？たったの5キロ？
いやいや、今の私の実力だったら5キロレベルです。フルとかおこがましい(笑)
まぁ、頭で思ってる程、5キロも簡単ではないかもしれませんが、とにかく5キロはしれるようになろうと思います。
それが走れるようになったら、60分走れる体力を付ける。出来るようになったら、10キロ・・・そしてそして・・・ニヤリ。
美ジョガーにはなれないけれど、ぷちじょがーはちょっとずつ頑張るぞー！と。

自分の能力を知るという事

思ったより天気過ぎて、軽く熱中症状が出て少しシンドイざっきーです。
GPSでは7.83キロ、自宅から伊丹のイオンモールまで、ラン&ウォークしてきました。
先ずはランから。とりあえず走れるまで頑張ってみました。ラン4.14キロ（32分）ふぅ。超スローペース。
干からびたミミズにヒャーヒャー思いながら、残りイオンモールまでの距離3.69キロ（39分）をウォーキング。
大阪空港のお膝元。離陸直後の飛行機を見ながら到着。目標の60分には届かなかったものの、頑張りました。
イオンをフラリ散策し、必要な物を買い、いざ帰宅。ここからがキツかった。同じ距離を歩くには体力が残りわずかだったみたい。
股関節周囲がズキズキ痛みだしました。あああ・・・痛い痛い（涙）でも頑張る。
なんとか寄り道しながらも帰宅。ぎもぢわるい(笑)完全に熱中症。あきません自分の身体の声を無視して頑張る事は。
本日トータル15キロのラン&ウォーク。フル走った友達そんけーもんです。