ブクブクブクブク

なんでしょうかねー・・・月末にかけてブクブクと肥えてきました。１日が53.7kgのスタートだったのに、山盛りご飯食べてたり、おやつ（雪の宿シリーズ）バクバク食べたりしてたからでしょうね・・・
通勤ラン始めたし、多少食べてもいいじゃない！的な、とんだ勘違いからお腹周りがもったりしてきてる悪寒がします。


今日の体重・・・54.9kg体脂肪率19.8%

昨日より0.4kg増。年始より1.2kg増。こ・・・怖くなってきた。明日の夜、新年会でイタリアンですよ。明後日ちょっっと長い距離走って消費しないといけない。

これ、作りましてん

ちょーデカイティッシュボックスカバー！！・・・ではなくて、オープンすぎるバッグの中身を守る為に作りました？バッグインバッグ。
初めは巾着タイプにしようかと思ったのですが、チクチク縫いながらドンドン方向が違う所に向いていってしまって、結果ティツシュボックスカバーみたいに(笑)
ファスナーつけようかと思ったけど、無理っぽくなったので、最終的にスナップボタン付けて仕上げました。

思ったより・・・思ったより素敵に(苦笑)出来上がりました。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率20.8%

昨日と同じ。

駄目だと言われれば言われる程に燃え上がる

コーヒーが好きなのですが、あまり沢山飲むとトイレが近くなるし、胃酸がシュワシュワしてツラくなります。基本は１日一杯朝食後に飲む生活をしていたのですが、ふとインスタントコーヒーを買ってしまい、コーヒーに対する規制心が崩れててしまいました。
昼食後に一杯、夕方に一杯。濃い目に入れちゃう悪い癖を直さないと！と思いつつ、ネットでインスタントでも美味しく飲める方法を探してる私です。
さらに合うおやつは何かしら？なんて具合でお菓子コーナーチェックする私。だから体重が同じ所を行ったり来たりしてるのでしょうね。
名古屋のマラソン大会までに51kg台まで落としたいのですが、甘い考えでダメダメですね。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率20.9%

昨日より0.3kg増。

通勤ラン

今年の冬は例年より寒いなぁと思うのですが、通勤ランをコツコツしているので厚着が出来なくなりました。肉巻き団子状態から脱皮して今の私は・・・食べ物に例えると何になるのでしょうか。
今日の通勤ランスタイリングは西友のセールで買ったシャカシャカ（裏地が超薄いフリースっぽい生地）に半袖Tシャツにロングレギンス（+シャカシャカパンツ）
首にタオルを巻いて、夏用日焼け手袋超ロングタイプ。冬なのに半袖のTシャツって・・・寒そうですが、５キロ走ると汗だくです。
食べた物をエネルギーとして燃焼すべく、少しだけ効率よい身体になっていってるのかもしれません。逆を言えば、効率わるい・・・燃費わるい身体にかわりつつあるのでしょうか？いや、走りを止めたら元通りになるでしょう。


今日の体重・・・54.2kg体脂肪率20.6%

昨日より0.3kg減。

言葉えらび

私にも悩み事があります。この年にしては多すぎる白髪。生え際、前頭部・・・たぶん後ろも目立ってあるのでしょうが、後ろに目がないので、後ろは気にならない。
だけど、だけど、目につく前の部分は「いやぁぁぁぁ・・・」って位に悲しくなります。
人から見たら、そんなに気にしないほうがいいよ～とかあるでしょうが、自分的には「そんな適当な事、言わないで」となります。何を言われてもプラスに響く言葉なんてないのかもしれません。
そんなことを私も言ってるんじゃないだろうか？と、ふいに思ってしまいました。適当な事を言ってる訳ではないのですが、上手く伝えるっていうのは難しいなぁと思います。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率20.7%

昨日より0.4kg増。オーマイガー！！