こんなんだったのか！

台風接近の中、梅田でランニングシューズを買いました。朝の空いてる時間を狙って、計測もしてもらいました。
バレエタイプのシューズを履いてたので、それに合わせた靴下履いてたのもあって、指先がキュッとなってたのですが（既に言い訳）両足の指が写ってません(笑)
あれだけ言ってるわりには、三点でのバランスが取れてませんでした。片足立ちして軽い屈伸を繰り返した所、アキレス腱が外に向いてるとか・・・。そこまでの動きの変化って見たことなかったので、目から鱗がポロポロと。
もう少し自分の目で見て、私の足分析していきたいと思います。
インソールの安定感にも感激でした。今回は買いませんでしたが、今履いているナイキの靴に入れようかなぁと思ったりしちゃったり（シダスのインソール）
で、そんな中選んだシューズは、アシックスのニューヨーク、定番中の定番シューズ。
改めて靴の履き方をスタッフさんに教えていただき、新たな闘志が湧いてきたざっきーでありました。

で、第九レッスン。台風接近の為、お休みしても欠席扱いにはならないのですが、梅田に出てるし、そのまま森の宮へgo！思った以上の参加率でした。今日も楽しかった。
会場から森の宮駅に向かう中、雨足が強まってきました。何故か「負けないで～♪」と歌ってしまった私。安い傘を持っていって一本骨がクニャと曲がってしまいました（涙）こんにゃろー安もんめぇ～（怨み節）

テンションあっぷあっぷ

軽く葛藤しながら、朝ランしてきました。今日は8.8キロ。だんだん日の出が遅くなってきてるのと、気温が低くなってきてるのが葛藤の原因。
布団から出れば何とかなるのですが、そこが一番難しい(笑)今朝は風も吹いてたから寒いのなんのって！長袖&ハーフパンツさむっ。ジャージ上下も買わなきゃならんのかもであります。

前半飛ばしたせいで後半失速しましたが（学習能力０）何とかハーフ２時間半でゴール出来そうなスピードでいけたかも（あくまでペースキープ出来たとして）
途中、私に手を振る人が・・・よ～く見てみたら、お店に来ていただいてるお客様でした。ジョギングを始められたみたいです。おおお～とテンションアップな私。

どこかで休憩してストレッチしようと思ってたのが、私も頑張らなければ！！と発奮して脚の付け根痛くなってたのに、休憩なしで走りきってしまった。
とゆーか、信号が軒並み青ばかりで休憩する暇なかったってのもあるのですがね。

明日は台風の影響で朝から雨とかなんとか・・・降ってなかったら走ろう。１ミリでも降ってたら・・・おやすみなさい(笑)
そして明日は第九の練習日。発声練習では「となりのビアガーデン」とか「モルツ！」とか、やたらビール飲みたいのか？先生(苦笑)ってのがあります。ビールという言葉が似合わなくなってくる季節になりますね。秋だね。

チョコっと

夜ご飯を美味しく食べる為にオヤツは出来るだけ食べない！と言いつつ、お客様に頂いたチョコレートをぱっくんちょ。
かわいいハロウィンの包みにくるまれたチョコレートが目も心も癒してくれます。
今までの私ならガツガツと残りも食べてた所ですが、今の私はチョコっと違う！夜ご飯の一口目を最高の一口にするため（大袈裟）オヤツ食べ過ぎない。食べなくても良い日は食べない。
【空腹は最高のご馳走】でしたっけ？お腹ペコペコで帰った日の晩御飯はいつにも増して美味しい美味しい♪
私の姉も減量（健康診断での結果より）スタートして【オヤツ食べない】と決めて頑張ってるみたいなので、私も一緒に頑張ろうかなぁ・・・と。【一切食べない】はしないけどね。

健康優良女子

健康診断行ってきました。今回はプラス子宮頸癌の検診も。聞き間違いでなければ、腹囲64センチ、身長162.何センチと・・・
ベッドに寝っ転がって腹囲を測ったのですが、ヘソ周りが64センチな訳ないっす。身長162センチな訳ない気がするんですが・・・(笑)
まぁ、それらは置いといて、先生に「健康ですねっ！」とお褒めの言葉をいただきました。ほめられるって、いくつになっても嬉しいものですよね。いつまでも健康でいたいものであります。
朝御飯抜きで健康診断を受けにいったもんで、そのあとに食べた朝御飯が美味しいのなんの。やたら食い意地はってしまいましたが・・・

友達が東京マラソン当選したってメールが来ました。羨ましいですね～いつか・・・いつの日か私も東京の街を走ってみたいなぁと新たな闘志が湧きました。でっ、年明けに開催される高槻のマラソンエントリーしました。10キロ頑張るっっ！

食欲の秋、うまいもん祭

東京マラソン落選しました。やっぱりね・・・とは思いますが、少し残念。走る芸能人とか見たかったよ～（えっ、そこ？）

そして、今日こんな可愛いお菓子をいただきました。川西市のキャラクターきん太君の最中です。

川西市特産の無花果を本くずゼリーにして、米粉で作った最中にはさんでいただきます。

生の無花果は食べれないのですが（軽いトラウマ有りの為）ゼリーや甘露煮は大丈夫なので、ウマウマといただきました。
ちなみに無花果のお茶も販売されています。ほんのりシナモンの香りがして（本来の香りなのかしら）美味しいお茶ですよね。

そうそう、そろそろ栗の季節でもあります。猪名川町特産だったでしょうかねぇ・・・美味しい栗がもうすぐしたら食べれるようになりますね。
美味しいものが沢山出てくるこれからの季節・・・「食べたら走る！」を念頭に入れておかねばと思います。