思いがけず

今日は母親の眼科検査の日でした。貧血治療の流れで眼科検査を受けた母親ですが、今まで眼科にかかったことがなかったので、なんにも問題ないと思っていたのですが、白内障がちょっと出てるとのこと。
とりあえずこちらは経過観察になりました。つか、1つずつ母親がかかる診察が増えてきた（笑・・・笑えない）82歳だからありっちゃー有りだし、仕方ないよねーとは思うけど、こーゆーのは何かないと検査することが無かったので、手遅れとかになる前にわかって良かったかなと思います。
ちなみに、それ以外は大丈夫っぽいので、引き続き貧血治療（今度は注射をうつらしい）することになりました。
私の歯（重度の歯周病で抜歯した）もそうですが、日頃のセルフチェックでおかしいなと思うことがあれば早め早めにケアすべきだなと思います。だけど、これくらいなら大丈夫よね病院とか行かなくても大丈夫よねって思っちゃうのもありますよね。悩ましい。


今日の体重・・・52.7kg体脂肪率26.0％

昨日より0.5kg減。
今日の歩数8314歩。

震えがとまらない

意を決して両親を黒川ダリヤ園に行ってきました。緊張でお腹痛くなるかなと思ったら、痛くならずに緊張で震えが止まらないという朝でした。
朝方ちょっと寒くて震えが止まらないのかなと思ってたけど、これは黒川ダリヤ園で花を愛で、スーパーに買い出しを経由し、帰宅。30キロ超えの距離を運転するなんていつぶり？
身体が震える経験は去年、両親のリハビリ送迎に連れて行かなきゃならなくなった頃に1度。今回2度目。
黒川ダリヤ園周辺はウネウネカーブが連続で、全身筋肉痛になるくらい緊張感バリバリでした。ダリヤはキレイでしたが、運転のことを考えると落ち着いては見れなかった気がします。
何とかコレで母親の満足度アップ出来たと思うので、しばらく遠出しなくても良さそうです。ちなみに明日母親の眼科検査があって送迎です。はぁー(運転コワイ)


今日の体重・・・53.2kg体脂肪率26.1％

昨日より0.2kg増。
今日の歩数2445歩。

近くまで来てるかも

ラッキーなのかアンラッキーなのか。
昨日、ハロウィンジャンボ宝くじの抽選日だったみたいで朝刊に結果が載っていてハッ！となって、買っていたハロウィンジャンボミニ宝くじ（１枚のみ買っていた）を照らし合わせたら・・・・（ドラムロール）
・・・ドルドルドルドルドルドルドルドル・・・・
ざんねん！外れちゃいました（笑）
でーすーがー！ハズレはハズレなのですが、今回のハズレは惜しいハズレでした。
なんと１万円の当選番号まで５番違いでした！！うーん残念。惜しい！
何となく近付いてきたんじゃないのぉぉぉーと期待させる予感ですよね。
もし、大当たりしたらいの一番にお店の階段に手すりを付けると決めてます（大家さんに了承得なきゃですが当たったらの夢です）
宝くじの神様次こそおねがいしまぁーす


今日の体重・・・53.0kg体脂肪率26.0％

昨日より0.2kg増。
今日の歩数7664歩。

回復の種まき

昨日の今日、朝方ちょっとお腹の具合が悪かったけど、基本的に食欲はバリバリあったので、超回復でした。
ストレッチもして腰回りのマッサージもして負モードを勝モードに変換出来たんじゃないでしょうか。母親の毎朝15分〜20分の膝下マッサージもなかなか良い感じになってるので、継続は力なりってホンマやなと思い、自分の体ケアもちょっとずつ継続させていきたいなと思います。飽きないようにするのが大変ですが、思い立ったが吉日タイムにちょいちょいやっていけば、ストレスにはならないかなと思います。
長距離を難なく歩ける体に戻していきたいのもあるので、気長にがんばります。


今日の体重・・・52.8kg体脂肪率25.9％

昨日より0.5kg減。
今日の歩数8613歩。

体調上げ下げ

朝方「あれ、ちょっと頭が痛いかも」と、5時過ぎに目覚めて布団の中で6時半(いつもの起床時間)頃まで頭痛いなぁとジッとして起床。
起きて朝食の準備して薬を飲むため(痛み止め)少しだけご飯を食べて薬を飲んで1〜2分・・・吐き気。準備していたビニール袋にゲボっと。
もったいないオバケ派なのでなかなか吐いたり出来ないタイプなのですが、躊躇する間もなくゲボゲボ〜
「ゲボしちゃった・・・（悪化してくのか？）終わったな・・・」と思ったのですが、なんと不思議なことにスッキリしちゃいました。あんだけ頭痛と吐き気が酷かったのに、なんならさっき飲んだ痛み止めの薬もゲボ時に吐き出したと思うので、鎮痛剤の効果ではないはず（飲んで10秒で効き目出るわけではない）
何が原因かはわかりませんが、その後は元気にご飯も美味しく食べれたので、全て良しと言うことにしようと思います。


今日の体重・・・53.3kg体脂肪率26.7％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数5880歩。
食欲即復活したので（反省せずまた食べすぎたの？）増えたのかな。