ヌクヌクから抜け出せぬ

昨日の強風、もう４月も終わりと言うのに北海道では大雪だったりとメチャクチャな感じでしたね。
家や仕事場の暖房もいまだ現役で、気がついたらポチっと暖房のスイッチを押してしまってます。
寝るときも、ヌクヌク敷きパッドにヌクヌク掛け布団カバーに電気毛布。もうそろそろ止めなきゃいかんと思いながらも、ヌクヌク止めれません。
暑くなったり、寒くなったりと、体もビックリな忙しさですね。調子悪くならないよう、そして明日からの５月を楽しく過ごせますように。


今日の体重・・・54.8kg体脂肪率22.5%

昨日より0.4kg減。
今日の歩数11661歩。

ヘタレ

祝日で休みの今日は、最近走れてなかった距離を走ってきました。天気も良さげなので、ついでもって五月山動物園にも・・・クマの【ふわちゃん】を背負って(笑)
10キロ程走り五月山動物園へ。連休始まってるからか、家族連れが沢山来てましたよ（ボッチは私だけでした）
五月山に来たついでに山にもちょっと登るか～と思って、望海亭跡に向かって出発したのですが、ザワザワ吹く風と前後に誰も居ない状況でのトレッキング。
ザワザワ風で周りの音が聴こえない状況、独りぼっちという状況、すぐ着くと思ってたけど案外遠いぞという不安が折り重なって、途中で折り返してしまいました。
先週に続いて再び登頂（←？）失敗。ヘタレすぎますよね。


今日の体重・・・55.2kg体脂肪率22.8%

昨日より0.5kg減。
今日の歩数20117歩。

画像は、失意の状態で五月山を下山した後、絹延橋のたもとにある公園で持参していたオヤツを食べた後に撮ってみました。
風が強くて寒すぎて、公園にいた人達が帰った後にコッソリ撮りました。痛くない痛くない（苦笑）

よく遊べ、そしてしっかり癒せ

明日からゴールデンウィーク突入ですね。
なんと有給とか上手く取れれば10連休とか！
そんなに休んじゃったら、働く気にならなくなりそうですね。
『Rest』は明日の祝日はお休みしますが、５月の連休は１１時～１７時までお店におりますよ！
連休前半は遊びまくって、後半は疲れた体を癒し&連休明けにバリバリ仕事するために『Rest』に予約してくださ～い。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率23.8%

昨日より0.6kg減。
今日の歩数7708歩。
明日は晴れらしいので、今週走れなかった分、増やしてしまった体重をなんとかするためにガッツリ走りたいと思います。

全国デビューしちゃった・・・か？

なんだこの油断しまくってモッサリした走り方してる人は！！

「それは私です」

以前、Googleマップのストリートビューを撮影してる車に遭遇してたのですが、スマホのマップを更新して車に遭遇した場所をチェックしたら・・・油断してる私の後ろ姿が写ってました♪
後ろ姿って自分では見えないので判ってなかったのですが、もっとシュッとしてるんじゃないかと思っていたのですが、悲しい位モッサリしてました。
なんか自分にガッカリです。自己評価高過ぎなのかなぁ。


今日の体重・・・56.2kg体脂肪率23.3%

昨日より0.5kg増。
なんかどんどんモッサリしてきてるかも。明後日の祝日は15キロ位走らなくては（あわわわわ）
今日の歩数5575歩。

自分環境整備

川西市も今週分の大型ごみ回収で無料回集が終わるので、朝からワッサワッサとアレコレ出しに行きました。
ほんとはもっともっと処分したかったのですが、自分一人では限界があって、母親の「アレだめコレだめ」攻撃に屈してしまい、当初の予定の２割程度で処分終了となりました。
去年は自分の部屋にあるアレコレアレコレを処分出来て、超スッキリ気分最高になったのに、今年分は消化不良の仕上がり。
まぁ、１ヵ所でもスッキリさせれただけ良かったとするが気持ちベストなのかもしれません。
夏までにあと少し頑張ってみたいと思います。良い環境は元気な体作りにも繋がる気がします。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率22.8%

昨日より0.1kg減。
今日の歩数10519歩。