ヤケナイワタシ

仕事場まで遠回りして歩いたのですが、ちょっと日向に出ると汗だくになって、日陰に入るとヒンヤリ気持ちよくて・・・何だか【初夏】だな～って思いました。
お客様の第一声も「暑いわぁぁぁ～」を聞くようになったのも【夏の始まり】を感じる言葉かなと思いますね。
夏の始まりということは、熱中症の始まりであったりもしますね。めんどくさいかもしれませんが、時間決めて水分補給する癖を付けなきゃいけないなと思います。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率23.2％

昨日と同じでした。
今日の歩数12297歩。
今年は日焼けしないぞと意識して気を付けています。今のところ首や腕の日焼けは大丈夫っぽいです。多少去年の名残があるような気がするのですが、やれば出来るぞという所を見せたいですね。