めったに頭使わないからね

どっちの方が疲労しているのでしょうかね。
昨日午前中はずっと頭を使っていました。午後からは靴ならしの為にドキドキひとりぼっちでプチトレッキング。ドキドキしてるから疲労感半端なかったのですが、布団に就いたのが23時、起きたのが７時。
８時間全く微動だにせず、イビキもかかず（基本イビキかいてないようですが）超爆睡。

フルマラソン走った日の夜は疲れてるはずなのに、全く眠る事が出来ません。２時間置き位に目が覚めてたと思います。
朝方ようやく眠りにつけたと思ったら、起きなきゃいけない時間になってたりします。めっちゃ体は筋肉痛なんで、疲労はしてるはずなんですけどね。
完走したわ！っていう喜びと、しばらくダラけられるという安堵感で脳内がバカになってるのでしょうか。不思議だなと思います。


今日の体重・・・53.9kg体脂肪率22.9%

昨日より0.1kg増。
今日の歩数12172歩。