年のせいかな

40代になると、今までになかった症状が現れてきますね。
ここ最近は月の物が来る辺りで、眼の奥がずきずき痛くなります。目を閉じても開けてもズキッっとなって辛い瞬間です。
もしやこれが【更年期障害】とかってヤツでしょうか？今でも結構キツいな～って思うのですが、年を重ねる毎に増えていったりするのでしょうか？
まだ月の内の１日２日位なので、もっと大変な人からみたら、まだまだヒヨッコや！甘いわ！ってなるでしょうね。どないしたら上手く付き合えるのでしょうかね。どないしたら軽減するのかな。


今日の体重・・・55.2kg体脂肪率23.9%

昨日より0.1kg増。
今日の歩数12491歩。
眼の奥がずきずきする時は走るのもキツいですね。走るペースをゆっくりめにして走りました。