古希 +４ の棚卸し

　今年の”古希 +４”の誕生日はとっくの昔に過ぎてしまい、　今は５月も中旬になり、　来週末の山菜採りへ出掛けるのを心待ちにしているところです。　そんな訳でタイミング的には時期がずれたが　古希 +４の現状のあれこれを記録しておこう。

　昨年と同じく変化があった部分を赤字で記した。


[経済面]　
　ほとんど昨年と同じ。　日銀や政府は物価の２％上昇を目論んでいると聞くが、　インフレ状態よりも今の状態が年金生活に入って１０年経過した僕には心地よい。

　僕の年金と妻の年金を合わせて、総額２百万円程で生活費の基本部分を賄っている。　それとは別に、　個々の小遣いはそれぞれが持つ貯金から必要に応じて使っているのです。

　株取引　：2017年の確定申告では累積損失解消したのだが、　2018年の確定申告時は２０万円強の赤字を新たに計上する結果となってしまった。　原因は昨年のある時期に原油の投信購入、　直後に値下がりが発生し、半数を損切した事が原因。

　ただこの所の原油の値上がり、　半分残しておいた投信の価格が想定以上の値上がりを見せて、　今の所は去年の損失分を埋めてなを利幅が乗っている状況となっている。　そのため今後の売却時期を誤らなければ利益が確定出来るかと思います。

[日常生活]
　起床　06：00～07：30、　08：30過ぎて起床することが増えた。
　午前中　３０分から１時間ほどの散歩。散歩を取りやめる日が激増した。
　　　花粉飛散の今の時期は散歩は休止。
　週に５回、午後には公民館などで囲碁の対局をして遊ぶ。　
　就寝　22：00前　90％　、　23：00以降　ほぼ　０％。
　歯磨き　毎日、就寝前に１回だけ。
　妻との物理的接触　ほぼ皆無。

　個人的な持ち物の、例えば財布などの置き忘れが更に増加。
　頭に載せたメガネを探すサザエさんの波平状態が２～３度発生。

[健康面]
　日常的な通院・服薬　無し。

　税金の医療費控除　適用無し。
　　去年、妻と二人合わせた医療費は４万円強に増加。
　　初めて受けた肺炎球菌ワクチン接種費用
　　２人分８千円が大きな理由の一つ。
　毎日の排便　有り、
　　ただし異様に細く少量な時がある。
　爪の状態　何かにぶつかると直ぐに割れる爪になって来た。
　視力　ますます老眼（焦点の合う範囲がより狭くなって来た）
　夜中の排尿　ほぼ１回。　
　明け方直前まで睡眠を継続出来る回数が増えた気がする

[脳力]
　一時的記憶力の更なる低下　トランプゲーム神経衰弱が弱くなった。
　人の名前が出て来ない。
　直に思い出せなかった物事（5/17追記）
　　アケビの新芽　：　「木の芽」
　　カッコウの托卵相手　：「オナガ」
　デジカメ、携帯電話など取説を読んで理解する脳力は
　　　　　　ほぼ以前と同じ。
　囲碁棋力　横ばい。

[運動能力]
　鉄棒での懸垂　出来ない。　ぶら下がったら、そのまま。
　鉄棒の逆上がり、　出来なくなった。
　百メートル走、　やったことが無い。　走りきれるとも思わない。
　去年登った一番高い山　
　Yosemite公園内ハイキング　センチネルドーム。
　スキー　一度も滑っていない。
[車の運転]
　一日に２５０km程度の走行距離であれば運転可能。

　　　その距離は自宅から　中央道　長野県大町市、
　　　　　　　　　　　　　関越道　新潟県小出あたり。
運転途中で食事を摂ると、　20～30分後に睡魔に襲われるようになった。　そんな時は車を駐めて、暫時仮眠を取る様になった。
　夜間の運転をしたくない気分が増している。
　　　特に雨降りの時道路に引かれた区画ラインが見えにくいので、

[こんな事もまだ出来ている]
　鶴立ち靴下履き　片足立ちして靴下を履くのです。
　樹上での高所作業
　　　2017年の高所作業は一度も無し。
　　　　　　　　　　　
[海外旅行]

　皆既日蝕見物を主目的にアメリカへ出かけた。
　素晴らしい気象条件の中で皆既日蝕現象を見物出来た。

　付随して体験したアメフト観戦、
　ヨセミテハイキングも良い想い出。

[物欲]　３００mm望遠レンズ購入

　購入しただけで、　ほとんど活用していない。
　単なる物欲実現だけに終わっている。