練習日誌（１２・日） 前傾～膝の力点～フォアフット

１゜４７’１２”　２０ｋｍjog（㌔５’２１）

６～８℃

当初の予報外れ晴れ。
走り終わってからは徐々に曇ってきた。

昨日を超えて、走り始めて５０分の間に３回トイレ。
９０分の所で４回目。
身体は素直に冷えて腎臓がストレスを感じているんだな。

絶対に風邪要注意！！

ニューイヤー駅伝の４区５区を観れたのは大きいな。
かなり残像が脳裏にある。

前傾し膝から前へ力点とし使いフォアフット着地する。
アトは、大腿部で力を逃がすだけ。
この動作を２～３年でモノにしたい。

そうすれば、５０代に入ると次の土俵で暴れられそうだ。。。

昨日ようやく、ニューイヤー駅伝＆年末録画した「悪魔の手毬唄」を観終わった。
元祖の岸恵子のが観たくなった。
今やるのは全然怖くないが、当時（７０年代）の角川の横溝正史シリーズの八墓村犬神家の一族獄門島etcを映画館で観た人でチビッタヒトは絶対にいるだろうな。

自分の記憶では幼稚園か小学低学年の頃にＴＶのＣＭで「八墓村の祟りじゃ～」「獄門島～」という怖ろしい響きを聴いたくらいかな。
それだけでも恐怖を覚えた記憶あり。

因みに、ホラーは興味なし。
妖艶なのが好きなんだろうな～江戸川乱歩モンとか！！