練習日誌（６・月） ２１ｋｍjogでは物足りない

１゜４９’１０”　２１ｋｍjog（㌔５’１１）

去年で歯医者は卒業だと思っていたのに、今朝上州銘菓旅がらすを食べていたら又歯（過去に虫歯の治療をした歯）が欠けた。
（ようは虫歯だった）

幸い、㈪だから仕事は６時からだし、歯医者へ行ったらタイミングよくキャンセル入って空いてる時間があったので治療して頂き助かる。

仕事が前倒しの為、時間確保難しくミドルjogで終了。
出来れば３０ｋｍ以上は踏みたかったんだが。。

㈭にかなり踏もう！！

昨日は月例マラソンやつっくんさん主催の多摩湖練習で１０人以上のランナーや兎に角ランナーが多かったが、今日から仕事始めの人が多いと思うが多摩湖は静かでした。