練習日誌（１４・火） ホグシ

・朝　　３３’５８”　６ｋｍjog（㌔５’３９）
・午後　５５’０１”　１０ｋｍjog（㌔５’３０）

１１℃（午後）

今回は７年前のように筋膜炎には新たになっていないようだ。
そもそも、去年４月からずっとハムは筋膜炎状態。

過去の自分と比較しても仕方ないが、過去のデータは参考にしたい。
ここ数年はハーフを１５分切れなくなり、去年一昨年に限っては１７分前後でしか走っていない。

全くの未知数だが、一先ずフロストは１０ｋｍまで飛ばして３３分台で走れるのは最低でも確認したい。

２０１３年のフロストでは１０ｋｍ通過が３３’２０”。
その２か月前にフル前の重重状態で１０ｋｍレース３３’０４”。

さて、週末はどんな結末が？？？
あの１２分前後で走れそうだった２０１６年のモートンは頼むから出ないでほしい。

もう今週は練習はあまりやらなくても㈰には十分走れる手応えはある！！

それにしても、今日は完全に３月の陽気。
そもそも、今年に入ってから冬らしい寒さはない。
もう、リタイヤしたから関係ないが、スキー場関係者は困っているだろうな。
それで食べている人は切実だよ。

まあ、これはこれで走り易いんだが、問題は４月～９月がどういう怖ろしい熱さになるかだ？
帳尻合わせっていうことにはならないのかな？？？

このまま２月も暖かいと、２００１年のように春分の日には葉桜なんていうことにならにゃいんだが。。。