1゜41’42” 17kmjog(㌔5’59)
11℃
13時過ぎから曇ってきて冷えてきた。
昨晩は22時就寝したら3時には目が覚め興奮していたのか?
3時間悶々としていた。
アメリカとイランは戦争になんなきゃいんだがな。
今冬はこれからが寒くなるのに、ガソリンも灯油も上がりそうだ。
年末にイチローの特集をNHKでやっていた。
メジャーの指導者が40代になったイチローに対して言っていたこと。
① 準備する
② 厳しいトレーニング
③ 自分を律する
これは、特別にイチローだけにあてはまるわけでなく、自分もそう思うし、世間の人々全員に言えることだろう。
まあ、②はスポーツ選手だけでいいけど、日頃から健康的努力は必要。
年末の新聞の宣伝で「101歳現役医師の死なない生活」が紹介。
広告欄だけでもかなりのアドバイスがあり納得。
機会があれば読んでおきたい。
最近「人生100年」というキャッチフレーズを使う人や仕事が多い。
俺は間違いなくその「人生100年」を言う人&政治家は信じないことにしている。
でも、選挙はちゃんと行っている。
だって、政治家はウソツキの始まりだそうだから。
(バイ 森永卓郎)
でも、所詮自分は歯車のピースの1つなんだから、ちゃんと正しく進んでゆきたい!!
そうだ、年末の新聞に紹介され載っていた持っている本の13巻を早目に読まないとな。
明日からいよいよ今年の仕事始め。
無事、楽しい冬休みが終わろうとしている。
自分なりには充実したと思っている。
でも、明日は仕事前に多摩湖での坂ダッシュが待っている。
流石に500mがシンドかったら300mに逃げよう。。。
500m×5予定で300mなら10本。
今日のjogは先日TVで観たイチローの走り方がシンクロされた!!
11℃
13時過ぎから曇ってきて冷えてきた。
昨晩は22時就寝したら3時には目が覚め興奮していたのか?
3時間悶々としていた。
アメリカとイランは戦争になんなきゃいんだがな。
今冬はこれからが寒くなるのに、ガソリンも灯油も上がりそうだ。
年末にイチローの特集をNHKでやっていた。
メジャーの指導者が40代になったイチローに対して言っていたこと。
① 準備する
② 厳しいトレーニング
③ 自分を律する
これは、特別にイチローだけにあてはまるわけでなく、自分もそう思うし、世間の人々全員に言えることだろう。
まあ、②はスポーツ選手だけでいいけど、日頃から健康的努力は必要。
年末の新聞の宣伝で「101歳現役医師の死なない生活」が紹介。
広告欄だけでもかなりのアドバイスがあり納得。
機会があれば読んでおきたい。
最近「人生100年」というキャッチフレーズを使う人や仕事が多い。
俺は間違いなくその「人生100年」を言う人&政治家は信じないことにしている。
でも、選挙はちゃんと行っている。
だって、政治家はウソツキの始まりだそうだから。
(バイ 森永卓郎)
でも、所詮自分は歯車のピースの1つなんだから、ちゃんと正しく進んでゆきたい!!
そうだ、年末の新聞に紹介され載っていた持っている本の13巻を早目に読まないとな。
明日からいよいよ今年の仕事始め。
無事、楽しい冬休みが終わろうとしている。
自分なりには充実したと思っている。
でも、明日は仕事前に多摩湖での坂ダッシュが待っている。
流石に500mがシンドかったら300mに逃げよう。。。
500m×5予定で300mなら10本。
今日のjogは先日TVで観たイチローの走り方がシンクロされた!!