１４’３９” ２ｋｍウォーク（コン駄）（㌔７’２０）
遂に１５分を切ってしまった。
「人生を変える１５分の早歩き」に感化されて拘っていた。
来週からは、頑張って３ｋｍいってみるか！！
㈭次第だが、６ｋｍBU２本やりフクラハギが持ったら、OTT出るかな？？？
２９日㈰に１０００ｍ×２（３’１５”R５分 ３’０７”）がクリア出来たら考えよう！！
ただ、今５０００ｍMAXイッテも、１７分切るのがやっとだろうな。。
遂に１５分を切ってしまった。
「人生を変える１５分の早歩き」に感化されて拘っていた。
来週からは、頑張って３ｋｍいってみるか！！
㈭次第だが、６ｋｍBU２本やりフクラハギが持ったら、OTT出るかな？？？
２９日㈰に１０００ｍ×２（３’１５”R５分 ３’０７”）がクリア出来たら考えよう！！
ただ、今５０００ｍMAXイッテも、１７分切るのがやっとだろうな。。
