練習日誌（７・土）

４２’５３”　８ｋｍjog（６～７km間ナガシ×５）（㌔５’２１）

寝起き悪し。
最近は体調不良＆お疲れでよく寝れる。

試行錯誤の繰り返し。
jogでは、爪先＆土踏まずの間。
スピードを上げた時は土踏まず着地が良いかな？？？

明日のPRは１人でノンビリやろう！！
それにしても、最近どうもカラスが煩い。。

去年一昨年と、丁度この時期は南アルプス桃源郷マラソン。
自分の市民マラソンの原点。
でも、４月はだいたい体調悪いからノンビリの季節にする。

いつの日か、勝負に拘らない市民ランナーになったら、桃源郷マラソンに又出たい。。

今は負けたくないから走っているだけ。
（意味不明）