練習日誌（９・月）

２゜１１’５４”　２４ｋｍjog（㌔５’３０）

晴れてはいるんだが強風（南風）。
Tシャツだったから完全に冷えた。
１５時過ぎに車に乗ると車内は暑い。

昨日もだいぶフクラハギは解したから、このペースなら大丈夫。
緑の文化ゾーンで１,６～１,６５ｋｍの周回コースが出来た。

平日ならそんなにヒトはいないから、クロカンとして使えそうだ。
ほぼ芝生だから、足脚にも優しい。