練習日誌（２６・金）

２２’５３”　４ｋｍjog（㌔５’４３）

睡眠７時間　前日強度６　心拍数５０/分

朝はマジメに寒過ぎてサボった。
この多摩地区でこの寒さは無理。
今朝は－６℃だった。

午後ほんの少しだけ時間作り、最低の最低限のサボりjog。。

過去には極寒の豪雪エリアである上越十日町で１月２日にハーフマラソンを３回走った。
１度は雪がどんどん積もる中を滑りながら走った。
もう行くことはないな。

２０代半ばまではスキーにもハマり、雪が嬉しくて嬉しくてよく行ったもんだ。
あの頃は、日常でのストレスをあの白銀の世界で発散していた。
スキーではただ滑るだけでは芸がなく全く面白くないので、モーグルでコブをひたすら攻めていた。

だが、今仮にコブを本気で滑ったら、大腿部の肉離れをやるな。
今季３月の後半にスキーでもなんて目論んだが、絶対に止めておこう。
怪我して走れなくなったら勿体無い。

コブは避ける人多いが、勇気ダシテ板の先端から落ちるように滑って、屈伸を上手にしながらコブの谷間中心に膝で吸収すれば目茶苦茶面白かった！！