背骨コンディショニング

体操教室に参加。ストレッチと痛みのチェック。あとは筋トレ。この筋トレは…自宅でもちょっとやるそう。めんどくさがらずにやれるのか？ちょっと不安。１時間。その後…矯正をしてもらって…。必要なものを買って、いろいろと払って帰ったが…。帰り道…くしゃみでぴきっ。何だこの嫌な感覚は…。そうこうしてるうちに痛みが↑。痛み止めが効かない。夜に先生に電話をしてみたが…緩め体操をして…温めてとのことで…。横になっても寝てられない。上を向いても駄目。横のあるポジションだけはＯＫみたいな感じで…湿布のスース―で痛みをごまかして…ようやく寝た～。朝は４時に目覚め…やっぱり寝てられない…でも眠い～。
今日は…午前はいろいろとあって…家に１４時過ぎに帰ってきたんだけど…。痛くて…歩くとどうかするとピキっという。その都度神経を触った様な痛みが走り…たってると楽だけど…やっぱり座ってられないし…。それで…また先生に電話をして、施術の内容を聞いた～。
病院へ。先生２人いて…１人は出張医。なので…その先生じゃない先生をお願いしたんだけど…。早く終わりますと看護士に言われ…まあしかたがないかと出張医の先生にみてもらうことにした～。…頸椎・腰椎。ついでに手首もみてもらった。手首は腱鞘炎で…。首と腰椎は…仙骨と背骨の位置を正したといっていたけれど…と言ってみたが…レントゲンに出るほどの骨の動きはないそうで…（整体・カイロ）。骨のあたりの捻挫の様なものでしょうという。おそらくしばらくすれば治ると思うとのこと…。腰痛ベルトもしたいが…骨にあたって痛い～というと、使わない方がいいですね…と。今は痛みに過敏になっているからと優しく慰めてくれて…。腕のしびれがあるというが…首にさほどの所見はないみたい。めまいやふわふまの原因も？ヘルニアで耳鳴りがすることもあるというので…耳鳴りします～と言った。脳外と耳鼻科は問題なしだったとも答え…。ついでに耳と顔がしびれると言うと…それは首とは関係ないそう。親身になってくれるとってもいい先生だった。手首はどうやら腱鞘炎だそう。疲労が蓄積して…すぐでる人もいれば…しばらくしてから出る人もいるそう。そういえば…２作続けて二刀流だったもんな～。とすると足首も…。ハイ、ワカリマシタ…なるべく安静に…。中腰にならないようにとか重たい物は持たないようにとか…安静に…とか。男の先生とは違う～。痛みどめは効かないし…歩くとピキっと電気が走るし…痛いしどうなるんだ～と怖かったけど…先生も看護士さんも良い人で…かなり安心した。帰りはどしゃぶりで…タクシーにのっけてもらったんだけど…運転手さんもいい方だったし…。コンディショニングの先生も…心配してくれて…いい先生だ～。
痛みはでたけど…背骨を正常な位置に近い所まで戻してもらい…なんだかそれだけで嬉しくなって…。今までの猫背からはかなり解放され…猫背になりたくてもなれないし…。猫背にならないと…気分って落ち込まないのね～と不思議な気分。おまけに…心がリフレッシュされたみたいで…別人みたいに前向き～…不思議～。