私にとってのヨガ

ヨガを始めて…
半年。
月に三度のペースだが、とても気持ちがよい。
心身ともにリフレッシュできる。
一番良いのは、無心になれること…。
いやなことを忘れて没我の境地になれる。

今日も、思い切って出てきた。
足かせが重くて
気持ちが落ち込んだりいらいらするとき よーしとばかりに…跳ぶ。