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朝は、体育館前のヒマワリ、
最寄の公園のムクゲとヒマワリを撮り、
ムクゲ（最初フヨウと間違った！！）
午前中はソフトバンクショップに、インターネットや電話の不明な点について再確認に行った。
帰宅すると森の仲間からキツネノカミソリ開花の情報メールが入っていた。
さっそく、撮りに行く！！
小高い大地の上に咲いていた。
斜面に寄りかかって背後の木立をバックにデジカメパチリ！！
秋口に、できればマラソン大会に出場したいので、
夕方は、ヨットハーバー折り返し5ｋｍのジョギング。
歩くような速さであった。
でも、小股ではあるが歩きよりヒザが上がるので大腿四頭筋は鍛えられるだろう。
夏場は、このペースで行き、9月ごろから少しペースを上げる。
ところで、昨年からカメラをやるようになって、
最近のジョギングでは、道端の花を意識するようになった。
更に、先日アマゾンから入手した本「散歩で出会う みちくさ 入門」を手にするようになってから、
コース沿いの、
地面に張り付いている草花、道路わきの草むらや、空き地の草花にも目が行くようになった。
今朝目にした道草2つ、今日のジョグ後、本で確認して「夕化粧」、「ブタナ」であることを知った。
でも、スマホでポケモンGOをやりながら歩くよりは安全で健康的だ！！
ヨットハーバー 5k
月間累計 117ｋｍ
