■ 昨日、高尾山～陣馬山に行ってきました。
お天気は、
。
コースですが、往きは、稲荷山コースで陣馬山まで、復りは、往きと同じルートで戻り、高尾山ビジターセンターから沢沿いに下る6号路でした。
谷あいのせせらぎを下る6号路は初めてでしたので、新鮮な感動を覚えました。
■ 集合は、昨年春と同じ。
○ 装備
ウェアー・装備は、信越五岳トレイルを想定しましたが、上のみ暑かったので吸湿発汗性の半そでＴシャツ、トレランシューズ、ロングタイツにトレランパンツ、帽子。
バックパックは、9Ｌのもの、中味は大会参加時とほぼ同じもの。
水は、ハイドロパックにアミノヴァリュー500ｃｃを水に薄めて1Ｌ、700ｃｃの空ボトル。
補給食は、今回にあわせ（大会時より少なく）、ソンジョイ2本、つぶアンパン2個、おにぎり1個。
バックパックは、しめて3.4ｋｇでした。
田部井淳子の登山入門で知った「荷物の軽量化」のうち、荷物の「パッキング」と「着干し」早速利用させてもらいました。
○ 往路
9：32、高尾山口駅前スタート、30度近い気温でしたので、ゆっくり上っていたんですが汗がしたたり落ちる。
尾根道で、谷から吹き上げる風が気持ちよい。
スタート時に、アミノバイタルゼリー（エネルギーアップル）1個補給で、陣馬山頂上まで補給なし、もっぱら給水だけでした。
立ち止まり、2、3回ほどで、そんなに休憩せず、頂上到着は12：30ころ。
立ち止まり時間を除いてのラップタイムは、
当初、高尾山口～高尾山～城山～影信山～陣馬山でラップをとる予定でしたが、巻き道を通ったため、結果として、
Ｓ/（高尾山口～46：00（46：00）/高尾山ビジターセンター～40：00（1：26）/小仏峠～1：03（2：29）/明王峠～24：30（2：56）/陣馬山頂上
でした。
途中で、多くの登山客や、私たちの2～3倍速度で駆け上がっていく（または駆け降りていく）、若いトレイルランナーたちとすれ違いました。
○ 頂上での昼食休憩
到着して、まずイチゴの「かき氷～」！！
暑い日に、山を登りきって、こんなおいしいと感じた「かき氷」は、は・じ・め・て！！
ソンジョイ1本残し、オニギリはじめ携行食はここで済ます。
水は、上りで700ｃｃほど消費。
頂上で500ｃｃのポカリスエットを購入、飲む。
下りは、ハイドロパックの残り300ｃｃの水と、ソンジョイ1本で、スタート地点の駅前に戻りました。
昼食休憩は、40～50分くらいでしたでしょうか？
頂上で休憩中の登山客で、ご年配のご婦人が途中で転倒されたのか衣服が汚れ、手首を押さえ辛そうにしていました。
小屋の主人が、登山客などに声をかけ、お医者さんらい人を捜しましたがいません。
腫れて、複雑骨折のようです。
救急車を呼びました。
私たちが、復路下り始めたころ、救急のヘリコプターの姿がみえました。
○ 復路
下りは、楽ですね～。
足元をよく見て、小またで、ゆっくり下る。
ラップタイムは、一丁平までで、そこから計時を忘れてしまいました。
Ｓ/陣馬山～24：30（24：30）/明王峠～1：01（1：25：30）/小仏峠～26：24（1：54：54）/一丁平
一丁平到着は、午後3；30ころ。
ここには、トイレの小屋とその脇に水道がありました。
Ｓさんとトイレ休憩をして走り出そうとすると、一人の登山客が、小さな声で「人が死んでるみたいなんですけれど…」
恐る恐る、言われた場所に近づいてみると、ウ～ンそれ以上近づけない、正視できない。
硬直腐乱の遺体にハエが飛んでいるみたいでした。
我々に告げた登山客は、そのまま、いつのまにか居なくなってしまいました。
110番しました。
地元の、山岳訓練をしているらしい消防署員がまず2人現場到着（登りですが、さすが速い）。
関係者に要点を無線連絡。
そのうち、他の消防署員と警察が到着しました。
一通り終わるまで、Ｓさんと私は待機。
一丁平を出発したのは、午後4：50でした。
高尾山ビジターセンターからは、Ｓさんに教えてもらい「せせらぎのコース」6号路を下りました。
夏の夕方、カナカナセミの鳴き声と、清流の瀬音を聞きながら、涼しくなったが沢沿いを下る。
ちょうど、流れが池のようになったほとりで、汗をぬぐい、顔を洗い、Ｔシャツを洗う。
気持ちが良い。
夕暮れ、木陰は薄暗い箇所もあり、ヘッドライト、ハンドライトを試してみました。
岩場や木の根が浮かび上がっているトレイル、まして濡れているところは、足もとを照らすライトが必要です。
駅到着は、午後6：10ころですから、一丁平～高尾山口は所要時間1：20。
■ 今日のイベントが無事終了しましたので、Ｓさんと祝杯をあげようと、ビールを売っている駅構内のお店に寄ろうとしましたが、既にシャッターが閉まっていました。
かろうじて、駅左斜め向かい、橋向こうのお店が、閉店直前缶ビルをゲット！！
帰りの電車に乗る6：30ころ、Ｔシャツは「着干し」ができていました。
帰宅は、午後8：40ころでしたでしょうか。
高尾山はいいですね～。
前回、今回と、Ｓさんに案内をいただきお世話になりましたが、ありがとうございます。
こんどは、秋に行ってみたいですね～。
今日のJ＆Ｓ
亥鼻橋（検見川浜経由） 20ｋ
8月の累計 378ｋ ６～８月累計 1019ｋ 年間累計 1919ｋ
