紅葉探索ラン(しらさぎ公園）、写真教室

・昨日のこと。

昼過ぎに、

海辺か、一周1ｋｍの最寄りの公園を周回しようかと、

外に出たとたんに考えが変わった。

 
コンパクトデジカメで撮影

紅葉の進み具合の探索ラン!!

大賀ハスを撮りに行った時に、ここでモミジが撮れるよと教えてもらった、

花見川区瑞穂の「しらさぎ公園」を折り返すことにした。

東大グランド、花見川サイクリング道路は、たびたび利用しているおなじみのコースですが、

今回走った「しらさぎ公園」10ｋｍコースは、新しい発見だった。

往路：美浜公園～西警察で右折して検見川陸橋を抜け～花園小学校で左折して浪花町から花見川区役所角で右折～しらさぎ公園到着

しらさぎ公園のモミジ、ケヤキ、桜の木などを確認！

桜の赤い葉はほとんど散り、ケヤキは茶色っぽく、モミジは未だであった。

枯れ果てた茎がわずかに見える蓮池を横に眺め、公園を縦断！

花見川サイクリング道路に出た。

このルートを抜けるのは初めてだった。

サイクリング道路沿いの瑞穂千本桜緑地を通り、往路に戻ってＵターンをすれば、

適当な折り返しコースになる。

復路：しらさぎ公園～千本桜緑地～橋にぶつかり左折直進～浪花町交差点～あとは往路で走ったコースを逆方向に戻る。

・9：29～10：04～9：57～9：40～8：50/48：02

・9：15～10：06～9：27～9：30～9：01/47（1：35）

適度にアップダウンがある、走りやすい約10ｋｍコースになった。

 

この一帯は、

１１月初旬～１２月初旬が紅葉の季節になりそうだ。

短い距離をゆっくり走る大会参加復活をめざし、

いろいろな用事の合間をぬって

最寄りの「紅葉スポット探索ラン」をやってみよう！

 

・今日の午後は、新宿まで。

飴を包んだ1ｃｍほどの包み紙を机の上に置いて、マイクロレンズで等倍に撮影したら、こんなになった

「マイクロレンズの使い方と楽しみ方」を教わりに行った。

教室の隣のショールームでは、ハロウィンの撮影をやっていました。

花や紅葉などの撮影、マニュアルでのピントの合わせ方、カメラ内でのＲＡＷ現像のやり方などを教わった。

しらさぎ公園　　10ｋｍ 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当月累計　99ｋｍ

上高地、新穂高ロープウェイ、乗鞍山頂畳平

■　月、火と地域のサークル仲間７人で、１泊２日のバスツアーに参加してきた。

７,８年前、乗鞍天空マラソンに参加した時に、行こうとして行けなかった箇所でもあり、なによりもお天気に恵まれ楽しい旅行になった。(2008/6/29、 2009/6/21 )

交友や、景色、自然観察、風景写真の撮影など楽しみながらでしたが、これらや奥飛騨の温泉宿などのことは除いて、ジョギング、速歩関連のみのことを記します。

新穂高ロープウェイから眺めた槍ヶ岳

＜１日目＞上高地：バスターミナル～河童橋～梓川右岸～穂高神社奥宮・明神池～梓川左岸～河童橋～バスターミナル

バスツアーは、千葉県内の約３５人が参加。

某ツーリズムのバス１台に乗車し（ＪＲ五井、蘇我、千葉駅）、千葉駅前を7：40ごろ出発。

最初の行程、「上高地の清流・梓川沿いの散策」が近づくと、添乗員から案内があった。

「脚力などにより、３つのコースが用意されています。

案内人が付かないフリー散策ですので、無理をしないで選択し、楽しんで下さい。

ただし、所要時間は１００分です。

明神池に行く方は、脚力に自信がないと思われる方は、梓川左岸道を往復して下さい。

両側を利用される方は右岸道を上り、左岸道を下って下さい」

とのことだった。

３か所で停車、それぞれ下車した。

１班：大正池ホテル前下車～大正池～ウェストン碑～河童橋～バスターミナル⇒約20人　13：35ごろ

２班：帝国ホテル前下車～田代橋～ウェストン碑～河童橋～バスターミナル⇒約１０人　　13：50ごろ

３班：バスターミナル下車～河童橋～明神池～河童橋～バスターミナル

　　　a.左岸道往復⇒山好きと思われる母・娘のお２人　14：00

      b.右岸道～左岸道⇒美浜１人 14：00

4つの組みに分かれた。

河童橋から眺めた、涸沢、穂高連峰

整備されてはいますが、約7ｋｍの林道、次の新穂高ロープウェイへのバス出発時刻15：30に遅れないようにしなければならない…。

私は、次の3つの理由から３班のbを選んだ。

・未経験ルートの自然を観察満喫したい

・昨年初参加した１２月２３日開催の「汽笛一声ウォーク」（33ｋｍ）にエントリーしたい。

・地域ボランティアの忙しい時も過ぎたので、ジョギング練習を再開したいと考えていた。

楽しみながら下記の結果となった。

往路右岸（43：34）/時どき写真を撮りながら、スロージョギングと速歩～穂高神社奥宮・明神池（9：50）/見学、写真撮影～復路左岸（33：00）/右岸同様写真を撮りながら、下りなのでスロージョギング//約7ｋｍ（1：26）

明神池

年齢などからして、上高地の約7ｋｍのジョグ&速歩、ま～２度とやれないでしょうね。

梓川の清流、上高地の森林浴、ヒンヤリとしてキレイな空気の中を、癒されながら気持ちよく走れました（？）

 

＜2日目＞奥飛騨温泉郷、平湯「学びの森」で自然観察、　乗鞍岳・畳平・魔王園地

快晴だったので、新穂高ロープウェイ展望台から槍ヶ岳や、北アルプスの3000ｍ前後の山々がすべてクッキリと見えました。

その足で、「学びの森」に向かい、自然観察。

1ｋｍほどの起伏を、案内人の説明を聴きながら、自然観察・散策。

乗鞍スカイラインを通って、乗鞍山頂畳平に向かった。

頂上は、気温が２℃ぐらい。

風が強く、しばらくすると体が冷えてきた。

バスターミナルの地下の資料館を見学して、最寄りの魔王園地に登った。

約60ｍの登山だ。

宿での朝食前の散歩を入れて、この日の練習量は2ｋｍぐらいかな？？

上高地　7ｋｍ/２６日　+　学びの森、乗鞍山頂畳平　2ｋｍ/２７日　＝9ｋｍ　　9ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当月累計　89ｋ

ダイヤモンド富士 茜浜緑道

■ 午前

天気予報は、終日。

　新習志野駅

ダイヤモンド富士撮影の下見に出かけることにした。

　千葉工大茜浜運動施設前

最寄り駅発9：３２の電車に乗って、ＪＲ新習志野駅着9：43。

新習志野駅からは徒歩、下記のルートで撮影地点の茜浜突端をめざした。

＜新習志野駅まで電車～徒歩でメルクスを抜け～千葉工大の茜浜運動施設前を道なりに直進～海に面した茜浜緑道8ｋｍ地点～堤防沿いランコース9ｋｍ地点～茜浜突端＞

海が見える、茜浜緑道ランコースの8ｋｍ地点まで、28分。

サッポロビールの建物を右に見て、

9ｋｍ地点を越え、茜浜突端まで、４０分。

　堤防上を走るランナー

片道約4ｋｍのウォーキングである。

突端には「関東の富士見百選」の礎石が設置されていた。

　右折して200ｍほどの行き止まりを折り返し

２０１３年１２月２９日、２年ほど前の年末になりますが、

ここからクッキリと富士山、スカイツリーが見えた。

　復路を走る（向こうに幕張メッセビル群が見える）

電車利用、ＪＲ新習志野駅下車・徒歩で、茜浜突端までの合計所要時間は、１：0５だった。

 

■　午後

ママチャリに乗って、茜浜突端まで行くことに変更！

14：55自宅出発。

＜自宅～稲毛海浜公園から海沿いを直進～美浜大橋～マリンスタジアム～茜浜～茜浜突端＞

茜浜突端まで、所用時間は、ほほ１時間５分。

午前中の電車・徒歩と同じ時間だった。

　16：23

ただし、風が強く、往路は向かい風、復路は追い風でした。

　突端から（対岸は、新浦安）

上空は青空でしたが、水平線はガスっていました。

 ダイヤモンド富士は、16：44ぐらいから始まり、16：48ぐらいに富士山の右肩に沈んだ。

茜浜（美浜大橋上から見た状態にほぼ同じ）

よくわかりませんが、

撮影位置はもっと手前、茜浜入口あたりだったら、

富士山の真上に陽が落ちたのかもしれない。

　イオン幕張新都心店（帰りの途中）

次回までの宿題ですね。 

8ｋ/ウォーキング+22ｋ/ママチャリ＝8+22/4＝約13ｋｍ

茜浜緑地　　13ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当月累計　80ｋ

ダイヤモンド富士（Diamond Fuji） 検見川の浜（Ｋｅｍｉｇａｗａ Ｓｅａｓｉｄｅ）

■　 今日のダイヤモンド富士は、検見川の浜！！

結果は、山頂に陽が落ちる瞬間のダイヤモンド富士が、わずかに確認できただけ。

ちょっと残念でしたね～。

以下は、その模様です。

工事中の美浜大橋到着（16：00ごろ）

先ず、美浜大橋へ。

自宅から自転車で約３０分。

明日のポイントを事前偵察、しかし、ここにもカメキチさんがいた。

次に、検見川浜の「浜辺の像」までＵターン。

夕方の浜辺は散歩をする人たちがおおぜいですが、カメキチも増えてきました！！

浜辺の像

水平線がガスで覆われ、富士山が見えません。

夕陽の光は、厚いガスの層を射抜いて、輪郭がはっきり見えます。

16：50ごろ、富士山の頂上に陽が落ちるのが確認できました。

かすかに見える富士山に、陽が隠れるまでカメラを構えました。

水平線上を帯のように覆うガスや雲が邪魔をしています！！

なのに、上空は青空が広がっています。

帰り際に、散歩をしていたＨさんと愛犬の小梅ちゃんに会いました！！

明日のダイヤモンド富士は美浜大橋付近で時刻は16：47ごろ。

夕方の天気予報は晴れですが、水平線上の靄がどうなりますか？

ダイヤモンド富士（Diamond Fuji）アクアリンクちば（Aqualink Chiba）

■　終日！

日中は、地域の運動会のボランティア。

運動会の万国旗（標準ズーム）

昼前後に、会場を抜け出し他の用事を済ませ、再び会場に戻った。

いずれもおろそかにできず、調整しながらでしたが無事終了！！

防潮堤から幕張メッセを望む(標準ズーム）

午後３時過ぎ、運動会の片付けと反省会を他の役員にお願いして、

千葉マリンスタジアム、アバホテルを望む（望遠ズーム）

ダイヤモンド富士の撮影準備・実施に入った！

16：52ごろ

三脚とレリーズを用意！

デジイチのニコンＤ7200の他、

念のため、

いつも携帯のカシオのコンパクトデジカメＥＸ-ＺＲ850も持参。

すでに、たくさんの人がカメラを構えていました

昨年は、連日追っかけましたが,

やや、水平線にかかる雲（？）などで、

まともなダイヤモンド富士は見ることが出来なかった。

16：53

今日は風もほとんどない。

雲もない。

16：54

絶好のチャンスだ！

午後4：25、

撮影場所の稲毛海浜公園サッカー場の海側、防潮堤の突端に到着。

16：55

水平線がガスって、日没時にどう見えるか、ちょっとあやしいが、

なんとかなりそうだ。

16：56

「あ、欠けはじめた」

後ろから大きな声がした。

富士山の頂上に陽が落ちたのだ。

 
カシオのコンパクトデジカメで撮影

少しずつ欠け、４分ほどで山の端に陽が沈んだ。

あとは水平線が帯状に真っ赤に染まる約２０分ほど、マジックアワーになった。

自転車での往復でしたが、１時間ほど現地滞在、

5：20に現地を離れ、帰宅は5：40になった。

稲毛の浜、ダイヤモンド富士、ゾンビマラソン

■　料理教室に行っていた午前中はだった。

雨があがった午後３時過ぎ、少し寒かったですが走るにはちょうどよい。

草野水路から稲毛海浜公園に向かった。

ユックリジョギング～速歩を交互に繰り返しながらヨットハーバーまで。

このあと公園の海側をアクアリンク千葉方面に向かった。

松林の遊歩道を抜け、

海辺に出て、

芝生広場では、

明日の日曜日に開催の

「ゾンビマラソンＺＯＮＢＩＥＤＡＳＨ」とかいうランニング・イベントの設営準備をやっていた。

公園の10ｋｍ、5ｋｍコースのスタート地点=アクアリンク千葉の近くで　日没を待った。

今日は、千葉ポートタワーがダイヤモンド富士のテッペンだった。

明日の日曜日は、今のこの位置から富士山頂に落ちる太陽が見える。（ればですが）

あいにく今日も黒い雲がかかっていた。

稲毛海浜公園　　9ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当月累計　54ｋ

久々の千葉市生涯学習センター

■　久しぶりに生涯学習センターに通うことになった。

無料で４回もののパソコン講座である。

家の近くで

昨年は、比較的時間的余裕があったので何回も申し込んでいたが、すべて落選！

6～８倍の応募倍率らだったらしい。

今年は地域の自治会業務が忙しく、そんなゆとりがなかったので、講座申し込みは控えていた。

先月のこと、

千葉市の広報誌「千葉市政だより」に、昨年落選続きだった講座が載っているのを発見！

イベントの繁忙期も過ぎ、担当業務にも慣れてきたので申込んだ。

運よく当選！

秋晴れのさわやかな日和、行き帰りは電車・自転車を利用せず、速歩でいくことにした。

片道約5ｋｍ、２か所ほどにアップダウンがある。

車が比較的少ない

以下のウォーキングコースを選んだ。

・自宅～稲浜公民館～稲１４号沿いの遊歩道（稲浜中学校右折）

 
遊歩道の稲毛陸橋下

～黒砂水路陸橋を左折・黒砂浅間神社

黒砂陸橋、左向こうの森が黒砂浅間神社

～京成電車高架・階段を上がり千葉方面へ線路沿いに直進～京成みどり第駅を左折

 
京成電車高架下、左の階段を上がる

～千葉大学前を右折

通学の学生、千葉大学正門 

～千葉市生涯学習センターに到着！！　

講座開始前に、センターの裏側に位置する千葉公園をぶらっと散策

ホウノキと

大イチョウを見学。

自宅⇔生涯学習センターの片道所要時間は、 ５５分/5ｋｍだった。

8：15に自宅を出て千葉公園で時間調整。

10：00～12：00まで２時間のパソコン講座を受講。

復路も速歩で、帰宅は13：00前だった。

１００歳超アスリートに学ぶ、久々にアバホテル折返し

■　地域の、夏祭り、敬老会、出前講座、区民フェスティバル、運動会と行事続きで、

おまけにデジイチに集中していて、長年続けていた走りの練習が低調になっていた。

あとは文化祭、正月の餅つき大会、来春のお花見、総会までで、お役目は終わる。

今朝は、久々に早朝ジョギング。

5：30スタートで、アバホテル折返しの10ｋｍ。

ペースは9：30/ｋｍ。

行き帰りで、ほぼ同年齢・顔なじみの幸町、高浜のランナーとすれ違った。

復路は検見川浜、海辺の開発は更に進んでいた。

帰宅すると、体育の日にちなんでか、７：３０過ぎのＮＨＫ・ＴＶで「１００歳超アスリートに学ぶ」という番組を放映していた。

１０１歳のスイマー 長岡三重子さん、１０５歳のランナー 宮崎秀吉さん が紹介されていた。

いずれもよく食べ、よく寝、よく動く。

目標を持っていきいきと楽しんでいました。

来年の５月、自治会の任務を終えたら、また無理なく走りと泳ぎに復活しよう。

It'ｓ　ｎｅｖｅｒ　ｔｏｏ　ｌａｔｅ　ｔｏ　ｓｔａｒｔ

アバホテル10ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当月累計　33ｋ

検見川浜～稲毛海浜公園の ジョギング

■　昨夜から今朝にかけて、どしゃ降りの豪雨をもたらした爆弾低気圧が去った。

　検見川浜（旧サイクリングセンター跡）

影響を受けストップしていた、最寄りのJR京葉線が開通。

　

昨日は、自然観察の探訪で、成東の食虫植物群落、伊藤左千夫の旧蹟を歩き回った。

午前中は、そのまとめ。

終わって昼前、スローなジョギングにスタート！

　検見川浜

松風通り～ヨットハーバー～検見川浜

 ヨットハーバー

へと走り、

工事中の建物前（旧サイクリングセンター）で折り返し、海側を走って稲毛海浜公園に入った。 

稲毛記念館のある芝生広場には、テントが設営されていた。

本部席らしいテントの前に、やぐらの舞台、

東屋・モニュメントの横、海沿いに出店ブースのテントが並んでいた。

１週おいて、１０月１２日(月）祭日は、ランニングイベントだ！

９月４日（日）に、美浜区区民フェスティバルの祭りが開催される。

各地域の自治会などが出そろって、踊りや太鼓、ダンスやリクレーション、模擬店、フリーマーケットなどが開催される。

明日の夕方は、当地域からも出店の準備、当日は１日駆り出されてボランティアを行う。

検見川浜～稲毛海浜公園　　7ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当月累計　7ｋｍ