1回めのワクチン接種が終わりました

〇 ワクチン接種

5/27に1回めのワクチン接種が済んだ。
（ファイザー社製）

接種部位の痛みのみで、

発熱などは、ほゞなかった。

私自身は不安はなかったが、相棒が長らく通院治療中。

時に体温上昇の症状がある。

なので、接種の副反応とそれが気になり関係情報を収集。

主治医やかかりつけ医に確認して接種した。

8：55、予診票を確認後、接種実施。

待合室で15分ほど待機、無事終了。

8：30頃の体温は、36.3℃

接種後、10：00ごろは36.3℃

接種部位の痛み違和感はなかった。

夕方16：00ごろ

体温は36.5℃、ちょっと体の火照り感。

上腕を上げた時など接種部位の違和感が感じられた。

相棒は37.1℃だったが、処方されていた鎮痛解熱薬

は服薬せず、平熱に戻った。

翌朝、接種部位の痛み・違和感が、やや強くなった。

夜になると痛みが引いてきて、体温は36.3℃。

5/29の今朝は、上腕の痛みはなくなり平常に戻った。

2回目の予約は6/17ですが、2回目接種後のほうが副反応が強い（発熱、倦怠感、頭痛など）とのこと！！
（アグネスチャンオフィシャルブログ 5/8②　5/8①　5/6　5/5　5/4②　5/4①；　2021.05.30厚労省の副反応に関する報告）

後18，19日は予定を入れず、運動は止めておこう。

今朝は3日め、上腕の痛みが消えたので、稲毛海浜公園外周5ｋｍをゆっくりジョギング。

走りの途中、「たこ八」さんや、走友に出逢ったが、みな予約に手間取っているみたいだ。

10：29～10：26～10：18～9：51～7：29（走友に出会い並走、スピードが上がった。激しい運動は控えよ！）/48：35

私の場合は、かかりつけ医への予約だった。

年齢区分75歳～受付初日、5/15の朝一にクリニック前に並んだ。

整理券をもらい、指定の11時、再度窓口に行き1回め、2回めの日時予約ができた。

かかりつけ以外の方は、インターネット予約で受付ているらしいが、すぐに満杯らしい。

予約のスムーズさは、各自治体や接種会場などによってばらついているみたいですね。

「高齢者ワクチン接種を7月末までに完了」は、難しそうだ。

 

〇 五輪

ワクチン接種の副反応もさることながら、コロナ禍でのオリンピック開催強行の副反応（感染拡大）が気になります。
（ 5/15、5/2、4/16、1/10、1/7 ）

『…何のためにやるのかわからなくなってしまった五輪という怪獣をもてあまし、多くの関係者が思考停止に陥り、誰も責任を取らないままで惰性で事態が進んでいる。誰も止められず、それがいかなる結果を生むのかも分からない「総無責任体制」の悪夢が、パンデミック（世界的大流行）によって痛めつけられた日本社会に、最後の一撃を加えようとしている。…

本当に五輪を開催することの意味はあるのか。大会を中止した場合の費用と責任を、誰がどのように負担するのが公正か。しっかり日本で議論して、世界に訴えかけないなら、日本は本当に「失敗に失敗を重ねるだけだ」。今が覚悟のときである。』（2021.5.30，朝刊より）

  ⇒五輪開催の是非は首相自身が決断し、国民に納得のいく説明を

カンパニュラとグミ

ここ2,3日の間を縫って

梅雨に咲く花、実などをデジカメパチリ！

雨上がりに撮ったグミ、

朝方の斜光で撮ったカンパニュラ。

香澄公園～草野水路～スポーツセンター

と、行き来していたが、

草野水路のアジサイを見て

近隣他の場所のアジサイが

気になった。

今朝は、稲浜中学校裏の遊歩道に咲くアジサイの具合を見ながら

R14黒砂経由で千葉公園に向かった。

千葉公園の菖蒲池のアジサイがめあてだった。

どちらも草野水路沿いに比べて、日陰の時間が多い。

いずれも、草野水路沿いより遅れ、開花がスタートしたばかりだった。

千葉公園のハナショウブが、まだ咲いていた。

しばらくパチリ。

8：30を過ぎ、花びらが丸まってきた。

アジサイやハナショウブが終わると

千葉公園のオオガハスの季節だ。

蓮華亭の蓮池に寄って

帰途に就いた。

当日　S=0ｋ（0ｋ）　R=10ｋ（10：54～10：28～10：15～9：26～8：55/5ｋ（50：01）18：00～18：50
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+5ｋ/ママチャリジョギング換算
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　当月累計＝94ｋｍ

草野水路のアジサイ

昨日と今朝、

草野水路沿いのアジサイです。

今朝のアジサイ

青空は、ほんの一瞬！！

昨日、雨上がりのアジサイ

6時ごろは、

青空が拡がっていた。

朝の陽ざしが

降り注いでいた。

7時過ぎからは

雲が覆い、

日昼を過ぎ、

そのまま夕刻まで。

アジサイを彩る

光の陰影が消え去った。

水路の途中で出逢ったビワの木、

ビワの実が熟していた。

老々介護とコロナ禍で遠出はできず、当面は近隣の風景と花々。

次回は、光と陰のカンパニュラ、そしてグミの実のアップです。

雨上がりのハナショウブ

しばらく続いた梅雨や、梅雨がやっと止まった。

今朝の天気予報は、

すわ、香澄公園へ

ママチャリ漕ぎ漕ぎ、早朝の東関道沿い遊歩道を一直線！！

菖蒲池のハナショウブは、3,4分咲きだった。

夜半にが降ったようだ。

雨滴の付いた花びらがしなだれていた。

もうちょっと花数が多ければとも思ったのですが、

それでも、雨上がりのハナショウブに出逢えたのはラッキーだった。

JR京葉線沿いに細長く、東京に向かって香澄公園、秋津公園、谷津干潟公園と緑地が続いている。

今朝出かけた香澄公園は、樹林地と芝生の広場を造り、

その中に、池や流れ、野外炉や花見の広場を設けた公園だ。

園内を早朝散策する人たちが、ハナショウブを愛でながら菖蒲池の木道を通り過ぎて行った。

よい背景が見つからなかったけれど、位置やアングルを変えながらデジカメパチリ！

花びらの雨滴が、徐々に蒸発していく。

6時半過ぎ、気持ちよい遊歩道を逆方向に、帰途に就いた。

この後は、青空が拡がり、陽が射してきた。

見逃してはならないと、草野水路のアジサイ、最寄りの花壇のカンパニュラ、グミなどを撮りに出かけましたが、

これらは、次回にアップします。

梅雨入りのバラ、アジサイ、そして？？

稲毛海浜公園外周をスロージョギング。

駐輪場まで往復ママチャリ。

7：30ごろに、4ｋｍ表示地点をスタート。

久々に2周10ｋｍを終了。

2週目の途中、ビーチセンター前の工事現場で業者とお喋り。

この間は、ストップウォッチは停止。

外出自粛のリスク&新型コロナウィルス感染のリスクを回避。

ハーフパンツに半袖、

梅雨でしたが、ひんやり外気が気持ちよい。

10ｋｍを走ると、走った感じがする。

1周目は思うように脚が前に出ない。

2周目は、体が慣れ、やや加速できる。

10：32～10：02～10：17～10：06～10：20/51：20

9：55～9：25～8：54～8：02～7：50/（43：40）1：35

走っている最中に、脳裏にグミの木が浮かんだ。

例年アジサイが咲き始めのころに、グミの実が赤くなる。

帰り際に、グミの木の横を通った。

見ごろ撮りごろ直前だった。

 

写真は、昨日のの中の花です。

午前中は、相棒の通院付き添い。

行きがけのバス停横の民家前、きれいな花（下の花ですが、名前が？？）に気づいた。

通院から帰宅後、カメラを持って撮りに行った。

午後は、雨降り。

72Lのポリ袋レインウェアーをかぶり、ママチャリGo！

花の美術館に行った。

透明のこうもり、タオルを使用して、後庭のバラをパチリ！

帰りは、咲き始めでしたが、草野水路沿いのアジサイをパチリ。

もっと便利に&楽しく！拡がれ！リモート生活

今夜のNHK Eテレ　趣味どきっ！講座「梨本家の快適！リモート生活術」は、タイトルの内容。

「…　基本操作や各種機能の使い方、ミーティングに参加する際のマナーなどについて学んできました。

ここまできたら、あとは実践あるのみ。

家族や友人などさまざまな人と、さまざまなシーンで、リモートアプリを使って交流を深めましょう。…」

以下、昨日の運動、千葉公園ママチャリ往復時に撮った花です！

毎回視聴してきましたが、ほぼ最終回の今夜第8回は、9：30から放映。

更なる拡がりで、個人利用の域を超えた活動事例が、3つほど紹介されていた。

今日の午前中は、久々にジョギング。

早めの梅雨入り情報を聞いて、アジサイやこの季節の草花を求め、

草野水路沿いから～水門～花の美術館へと、ゆっくりと走った。

25：11/草野水路～5：20/公園外周～13：10/公園アスレチック広場～21：07/松風通り―1：04（約5ｋｍ）

草野水路のアジサイ苑は、2分咲き。

咲き始めだ。

今週末ごろから見ごろ・撮り時でしょうか。

公園外周の4ｋｍ表示地点から、花の美術館の後庭を目指して走った。

後庭入り口まで着いて、う～ん、今日は月曜日で休園でした。

園内のバラが見えましたが、入れません。

手前のアスレチック広場で腹筋、背筋、鉄棒ぶら下がりの運動を実施、

松風通りから帰路に就いた。

柴又100ｋ～東京⇔埼玉⇔茨城の道～

（3）Tさん（79歳）と久々に遭遇

一昨日の朝、ママチャリに乗り、香澄公園のハナショウブを下見に行った。

 

ルートは、神田外語大と東関道の間の遊歩道。

 

ハナショウブは未だでしたが、池周りのバラや、帰り道の花壇でカンパニュラなどを撮ってきた。

 

帰る途中の真砂大橋で、偶然、久しぶりに知人のTさんと出逢った。！！

 

料理教室で一緒だったＴさん（79歳）がランニング中だった。

 

彼とは、四国の四万十川100ｋｍ（2010年 四万十川 翌日＆その後、2010年 四万十川 当日）、

小豆島100ｋｍ2回（2013年 第２回小豆島寒霞渓、2012年 小豆島・寒霞渓）と一緒だった。

 

彼曰く、コロナ禍でマラソン大会が中止になって、おかげさまで、一年間毎日欠かさずに走ることができたよ。

 

今は、100ｋｍマラソン参加の練習中です、と。

 

5/23のウルトラマラソン「柴又100ｋ～東京⇔埼玉⇔茨城の道～」に参加、完走を目指しているそうだ。

 

お元気でしたね～！

 

※先ほど、このブログ記事を書いている時、大会ホームページを開いたら

『　5月23日（日）の開催予定でありました「第9回柴又100K」は、開催に向けて準備を進めてまいりましたが、
緊急事態宣言の発令や全国的な新型コロナウイルス感染症の感染拡大状況を鑑み、開催の延期を決定いたしました。

日々のトレーニングなどここまでご準備をされていた参加者の皆様には、ご不便をおかけしますこと、
また大会を間近に控えてのお知らせとなりますことをお詫びいたします。何卒ご理解の程お願いいたします。

延期時期は11月上旬を予定しております。日程は決定次第改めてご案内をさせていただきます（6月上旬頃予定）』

残念ですね～！！

それにしても、6/末終息・感染者ゼロが見通せない中で、イベントの自粛・延期・中止・禁止が続く中で、何故に東京オリンピックだけが開催強行され、何が危機管理なのでしょうか！　国民の損害を最小限にしてほしいですね。

オンライン講評会、Zoom、NX Studio

（2）オンライン講評会

夜に2つの講座があった。

まず、9：30から放映のNHK　Eテレの「梨本家の快適！リモート生活術」、テーマは「第7回「リモートパーティーを開こう」

～離れていても飲んで食べて楽しむ～誕生日パーティーを想定して、開催までの準備と当日の楽しみ方を紹介！

よく利用する「ミーティングの開催日時を予約」する内容も入っていた。

次に7：00から予約されていた、Zoomによる写真の「オンライン講評会」開催の模様です。

今日のブログ記事のメインですね。

地域サークルイベントなど、他にも応用できそうなので、忘れないうちに、要点を記しておきます。

＜講座開催前＞

・1か月半前：ミーティング（講評会）開催案内を送付：イベント内容を共有し、参加申し込みを募る

・10日前付近：作品データを3点を、事務局に提出（事務局メールアドレス宛に添付メール）/参加者
　　　　　　　　（1枚あたり3-4MB　 Jpegファイル形式）

・5日前：事務局から参加者へ、下記の「Zoomアクセス先のご案内」をメール連絡する
　　　　　～講座開催 当日のアクセス先（Zoom URL)が連絡される～

　『　開催日時：　5/10（月）　19：00～21：00

　　　講 座 名：

　　　講 師 名：

　　　■　当日のアクセス先（Zoom URL)：↓下記をクリック

　　　　　　https://zoom.us.j/9…　…　…

　　　　　（ミーティングID）　91…　…

　　　■　当日の連絡先※当日限定

　　　　　080-〇〇-〇〇　（担当：▽▽）

　　　＜重要＞・受講には、Zoomへの事前登録や、接続デバイスの確認が必要
　　　　　　　・Zoomが初めての方は、早め（30分前）の接続をお願いします
　　　　　　　・開始15分前に、出欠確認を行います　』

＜講座開催当日＞　

当日の模様。（レコーディングしていたようです）

日中にいろいろ用事があって、それを整理しているうちに、夜中の受講講座2つを忘れてしまっていた。

用事の後処理中、19：00直前に電話が鳴った！！

どこからか、とっさにわからなかった。

迷惑電話かと思い、一回目は電話に出なかった。

また、電話がかかってきた。

19：00からオンライン講座が開催されていたのだ！！

事務局からの電話だった。

「スミマセン！今すぐに接続、入室します！！」

5分遅れぐらいだったか？

接続されると、画面には、講師、司会者、参加者がズラリ！！

「美浜さんの写真は、最後の10番目に講評しますね！」

「はい、わかりました」

参加者は10人、講師1人、あと事務局の補助者が3名いたようだ。
（趣味の地域サークルだったら、補助者は一人でよいのかもしれない）

・Zoomの画面共有を利用

　　事務局PCの画面には、

・Ｎ社のパソコン専用の閲覧/現像/編集ソフト（無料）「NX Studio」が表示されていた。

・また、参加者から事前提出された講評用写真が、参加者名ごとフォルダー表示されていた。
　　　　（フォルダーには事前提出の3作品が入っていた）

質疑を入れながら、順番に講評を進めた。

イメージヴューアー画面の上は、拡大された講評写真

下には、提出の写真の3枚が並んで表示される

参加者は、提出した3作品について手短にコメント

続いて講師から、3作品について順番に講評

場合によって「NX Studio」で作品を編集修正
（レタッチ、トリミング、明るさ、色合いなど）

修正前と修正後を並列比較して

講評を進めていった。

20：00ごろ、参加者5人の講評を終え、5分ほど休憩

NX　Studioは、初めて使用しましたが、

今まで使っていたNX-iとNX -Dを統合したものなので使いやすい。

地域サークルで類似のイベントを実施する場合、気づいた点2，3を列記します

・3作品/1人、参加者3人だったら、実施時間は40分か？、

・6人だったら40分×2でできそうである。

　前半（40分）、後半（40分）に分け、5分休憩をはさんでミーティング・スケジュールを作り、事前に招待メールを送信しておけばよい。

・参加人数4，5人だったら、提出写真を2点とかに減らして、無料の時間40分以内で終わらせてもよい。他の話題があったりしますので、楽しく臨機応変に開催したい。

＜参考＞

※　NX　Studio　（メーカーホームページから引用）

N社純正の画づくりが楽しめる、パソコン専用の閲覧/現像/編集ソフトウェア　無料　R3/3/4公開

静止画・動画活用ソフトウェアViewNX-iとRAW現像ソフトウェアCapture NX-Dを統合した、閲覧、RAW現像、編集を包括的にカバーするN社純正のパソコン専用ソフトウェア。
使いやすさを追求したUIデザインにより、誰でも直感的に、スムーズな閲覧、効果的なRAW現像、編集が可能。画像表示をはじめ各機能のレスポンスも全体的に改善しており、静止画・動画を問わず快適に作業できます。
将来的にも、新しいカメラの発売に合わせたアップデートでサポート。Ｎ社カメラやレンズの高性能を最大限に引き出し、イメージどおりに、よりレベルの高い映像表現を実現できます。（ 本製品は無償でダウンロードできます）

新型コロナワクチン接種の予約

オールドケアラーにエネルギーや時間が費やされ、

この一週間に起きた出来事　～「ワクチン接種の予約」、「オンライン講評会」、「Tさんと久々の遭遇」～

をまとめてアップした。

 

（1）新型コロナワクチン接種の予約

ワクチン接種は、最寄りのかかりつけ医で行うことにした。

接種予約の期間は、75歳以上が今日5/15（土）～5/29（火）。

 

今朝は順番待ちの列に並んで、16番11：00の予約整理券をもらった。

11：00に再び出向き、1回目（5/末）、2回目（3週間後の6/末）で接種日時を予約した。

 

かかりつけ以外は5/20ごろからのネット予約になっていたり、また70歳代の人が紛れて並んでいたり

勘違いや確認不十分な現象が見られた。

アップの写真は、一昨日、香澄公園にハナショウブの下見に行った帰り道、道ばたに咲いていた花です。
上の写真のように、ハナショウブは未だですね！

最近は、相棒の通院付き添いの明け暮れだった。

変異株が襲来以来、電車やバスを利用しての通院外出は嫌だったけれども、

どうにもしようがない。

感染リスクを避けながらの外出だった。

今日の予約よって、6月中に感染を抑制するワクチン接種が可能となったので、
（2021.05.11ファイザー社製ワクチンの効果に関する論文）

副反応に注意を払わねばならないけれど

ひとまず一安心だ。

列に並んだ時に配布された医院チラシに、以下の状況が記されていた。

『ワクチン接種は、通常診療への影響が最小限となる範囲で行います。
（一日7~14人、ただし2回目が始まると14～28人）

当院始まって以来の混雑・多忙となっています。

通常診療、緊急性の疾患で臨時受診の方、地域の学校健診もしています。

そういった中でワクチン接種を行う、診療に影響が出ては本末転倒なので
ご理解・ご協力を！』

「90歳。何がめでたい」、シャクヤクとハナショウブ

図書館に予約中の本、順番待ちが何冊も溜まった。

タイトルの本は一番遅くに予約、一週間ほど前だったんですが

昨日、それ以前の予約本を飛び越えて「準備ができました」

と連絡があった。

新聞の書評などを見て、興味を惹かれた本は図書館に

オンライン予約して借りている。

現在手元にある本は、予約人数が60人ぐらいと多く、1年以上を経過、

つい先日に自分の順番となり受け取ってきた。

半分ほど読んだんですが、その本の中にタイトルの本

「九十歳。何がめでたい」が引用紹介されていた。

『…この本では、世の中の理不尽な出来事に毒づき、自分がついていけないテクノロジーの「進歩」に腹を立て、加齢により次々と起きる体の不調を嘆き、といった内容がウィットに富み、ユーモアに溢れた文章で綴られています。

自分のことを「暴れ猪」と自嘲する佐藤さんですが、日々の生活の中で感じたことをストレートに表現し、近年流行りの「忖度」などどこ吹く風、その筆致にはある種の爽快感を覚えます。

何より、世間の言説に惑わされず自分の感覚、感情を信じて物事を判断しているところがいい。「自分は自分、人は人」を地でいっているような人です。

佐藤さんは、2019年（令和元年）十月現在九十六歳です。大したものです。まさに、「スーパー・オールド・オールド」と言えるでしょう。…』

面白そうだったので、予約した。

昨日の受信メールで、今朝、さっそく受け取りに行った。

帰宅後、目次をさっと確認し、読み始めた。

読み始めたら止まらない！

読みやすく、愉快で、共感する箇所もあって、面白い！！

後から借りたんですが、先に読み終えてしまいそうです。

飛ばし読みしての大雑把な感想は、傑作で思わず吹き出してしまいましたが、ま～、世の真実・事実なんでしょうね。

写真は、千葉公園のシャクヤク、そしてハナショウブです。