２月７日（日曜日）。☀☀☀。とってもいい天気で、バルコニーに出て思いっきり伸びをしたら、風はちょっと冷たかったけど、すかっとするいい気持。でも、北極の寒気が南下して平年よりも５度から１０度低い日が今週いっぱい続くという注意報が出ていて、週の後半は最高気温までがマイナスになって雪もちらつくという予報。ちらついているうちはいいんだけど、積もると嫌だなあ。（午後にほんの数分だったけど、あられがぱらぱらと降って来た。）
きのうせっせと家事をしてくたびれたので、今日はシーツ類の洗濯だけにして、後はのんびり。ゆうべ寝しなに量った体重がいつもより１キロ減っていたので、けさの体重も予想通り１キロ減。まあ、夜寝る前と朝起き抜けの体重の差はだいたい１キロなので、寝る前に減っていれば朝起きたときも減っていて当たり前。BMIにすると２１の枠内に収まっていて、もう３年くらいずっとほぼ横ばい（てことは太りも痩せもしていないっこと）なので、夜と朝の体重差が減ったら運動量が多かったか、増えたら大食いしたのかストレスで代謝率が下がったかのどっちかで、だいたいは１日か２日で元の横ばいに戻る。血中酸素や血圧と共に時間の経過という枠での変化を観察するのがワタシの健康管理法というところかな。腰や肩が痛いことはあっても、生理的には年齢の割に上々の健康体なんだと思う。
今日はアメリカンフットボールの「スーパーボウル」の日で、カナダでもファンが集まってのパーティでお祭り騒ぎをしながらテレビ観戦というのが定番になっているけど、今年はあちこちの州でコロナ感染の拡大を防ぐために大人数の集まりが禁止されているから、どうなるかな。BC州では同居世帯以外との交流が禁止されたままで、スポーツバーやパブには労働基準局の抜き打ち検査が入るという話。スキーのメッカであるウィスラーでは若い人たちのアプレスキーパーティが後を絶たなくて、ウィスラー全体がクラスターになっている観があるし、バンクーバー市内の超高級マンションの最上階で「ナイトクラブ」をやっていて逮捕された男がいたりするから、たぶんあちこちの家でスーパーボウルパーティがありそう。まあ、１週間、１０日と経って新規感染者の数が増えないことを祈るしかないな。
日本でも、緊急事態宣言が出ているのに週末の人出は増えているそうで、新聞サイトを見たら江の島なんか押すな押すなの賑わいだったらしい。怖い、怖いと言いながら、何なんだろうなあ。パンデミックが長引き過ぎて、「コロナ疲労症候群」にかかってしまった人が大勢いるのかもしれないな。精神的に常に緊張して、気をつけているのに疲れ果ててしまったということで、感染者数が下降線になっている今が勝負時だろうに、これじゃあいつになったら収束するやら。「自分は（マスクしてるから）大丈夫」という気持で遊びに繰り出しために、また感染者がど～んと増えて、規制の強化とか厳しいロックダウンという結果になったら、お疲れ様じゃ済まないよね。
