いい加減マッサージ行きたいー！
体が…
美容院も行きたいけどまだ2ヶ月経ってないから我慢＞＜
●4/24の食生活●
朝(7:30)／ご飯100g、昨日の残りのツナネギの揚げ物3つ、みそ汁
昼(13:30)／☆豚バラ肉と野菜入りペペロンチーノ（パスタ80g、豚バラ肉少々、茄子1/2本、ピーマン1個、ニンニク1片、鷹の爪、オリーブ油、塩）、バケット小2切れ
夜(18:30)／ご飯150くらい、点天の餃子10個くらい、厚揚げと春雨のカレー味炒め少々、みそ汁
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●4/25の食生活●
朝(9:30)／ローソンの生たらこおにぎり
昼(13:45)／セブンのねぎ塩カルビ弁当、ぬか漬け（胡瓜大根人参）
夜(22:00)／ご飯100g、ハンバーグ、モヤシと青梗菜の炒め物、トマト、みそ汁
水分／水200くらい、お茶350、コーラ300くらい
●4/26の食生活●
朝(11:00)／カップ麺（日清シーフードヌードル）
昼(16:30)／セブンの炙り鮭にぎり1個、昨日の残りのハンバーグ小＆もやし炒め、トマト
夜(21:00)／ご飯100g、ししゃもの天ぷら2匹、マカロニサラダ、みそ汁
水分／水200くらい、お茶350、コーラ200くらい
●4/27の食生活●
朝(10:30)／崎陽軒の焼売弁当
昼／なし
夜(21:15)／ご飯120g、牛肉とエリンギと舞茸の塩こしょう炒め、サラダ
水分／水300くらい、お茶350、コーラ200くらい、白ワイン1本
体が…
美容院も行きたいけどまだ2ヶ月経ってないから我慢＞＜
●4/24の食生活●
朝(7:30)／ご飯100g、昨日の残りのツナネギの揚げ物3つ、みそ汁
昼(13:30)／☆豚バラ肉と野菜入りペペロンチーノ（パスタ80g、豚バラ肉少々、茄子1/2本、ピーマン1個、ニンニク1片、鷹の爪、オリーブ油、塩）、バケット小2切れ
夜(18:30)／ご飯150くらい、点天の餃子10個くらい、厚揚げと春雨のカレー味炒め少々、みそ汁
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●4/25の食生活●
朝(9:30)／ローソンの生たらこおにぎり
昼(13:45)／セブンのねぎ塩カルビ弁当、ぬか漬け（胡瓜大根人参）
夜(22:00)／ご飯100g、ハンバーグ、モヤシと青梗菜の炒め物、トマト、みそ汁
水分／水200くらい、お茶350、コーラ300くらい
●4/26の食生活●
朝(11:00)／カップ麺（日清シーフードヌードル）
昼(16:30)／セブンの炙り鮭にぎり1個、昨日の残りのハンバーグ小＆もやし炒め、トマト
夜(21:00)／ご飯100g、ししゃもの天ぷら2匹、マカロニサラダ、みそ汁
水分／水200くらい、お茶350、コーラ200くらい
●4/27の食生活●
朝(10:30)／崎陽軒の焼売弁当
昼／なし
夜(21:15)／ご飯120g、牛肉とエリンギと舞茸の塩こしょう炒め、サラダ
水分／水300くらい、お茶350、コーラ200くらい、白ワイン1本
