うーん

特になし！てかゲームが忙しいのでまたゆっくり（汗）

●4日の食生活●
朝(9:00)／ご飯100ｇ、明太子、焼き海苔
昼(13:30)／☆ハンバーグのせパスタ（パスタ85ｇ、昨日の残りのハンバーグ約70ｇ、トマト、インゲン、ブロッコリー、ベーコン、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩少々）
夜(19:00)／ご飯150ｇ、焼き鮭2/3切れ、マカロニサラダ、野沢菜漬け、味噌汁
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●5日の食生活●
朝(9:30)／☆鮭おにぎり（ご飯約70ｇ）、マックのハッシュポテト
昼(13:30)／セブンの海老ドリア、ミニカップ豆のサラダ
夜(19:30)／ご飯120ｇ、豚肉の味噌焼き、焼き茄子、野沢菜漬け、味噌汁
水分／水300くらい、お茶300くらい、林檎ジュース200、アルフェネオ
●6日の食生活●
朝(9:30)／☆バターロールサンド（卵1ヶ、ソーセージ1個）
昼(14:00)／セブンの麻婆丼、ミニカップコールスローサラダ
夜(19:45)／ご飯120ｇ、鶏肉とひよこ豆のトマト煮込み、ブロッコリー
水分／水200くらい、お茶300くらい、白ワイン1本