4月です！

何ともう4月です。
職場に行く前に煙草を吸おうと思ったら…灰皿が消えていて気付きました。
横浜市では4月から受動喫煙防止（だっけ？）のため、施設外の灰皿が撤去なのです。
飲食店も徐々に禁煙になっていくので、外出が減るかもしれない！
昼間はいいとして、夜は長居するし、特にお酒飲むとき禁煙はキツイ。
お店側も売り上げに影響するだろうし、可哀相だよね。

●3/31の食生活●
朝(9:00)／雑穀米100ｇ、きんぴらごぼう、一昨日の残りのカレー少々
昼(12:30)／☆茄子とベーコン、アスパラのトマトソースパスタ（パスタ80ｇ、トマ
ト1、茄子1/2、ベーコン1、アスパラ1、塩コショウ少々、ニンニク1片、鷹の爪1）フランスパン1切れ
夜(20:00)／☆茄子とツナのトマトソースパスタ（パスタ100ｇ、トマト1、茄子1/2、ツナ1/2缶、塩コショウ少々、バジル少々、ニンニク1片、鷹の爪1）フランスパン1切
れ
水分／水500くらい、コーラ500くらい
●4/1の食生活●
朝(9:30)／カロリーメイトメイプル味1本、リポＤ
昼(13:30)／ジョナサンのランチセット（ハンバーグとメンチ、ライス）アイスコーヒー
夜(19:00)／ご飯120ｇ、白身魚の粕漬け少々、ワカメの味噌汁、菜の花のおひたし
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●4/2の食生活●
朝(9:30)／カロリーメイトメイプル味1本、リポＤ
昼食(13:30)／バーミヤンの炒飯スープ付
夜(20:00)／筍ご飯150ｇ、牡蠣の蕪おろし煮？、イカの刺身、豆腐の味噌汁、プリングルスダブルチーズ味2/3
水分／水300くらい、コーヒー300くらい、コーラ150くらい、白ワイン1本

桜もそろそろ満開ですね！