ここしばらく雨の降っていない日はない気がします。
今年は珍しくしっかりとした梅雨、という感じですね。
でもその割にはジメジメ感があまりないので、
気分は晴れませんが体のダルさはそんなでもないのが幸い。
腕と手指の痺れは1週間前に比べるとやや良くなっているような気はしますが、
人差し指の先の感覚は全く良くならないですね( ´^`° )
メコバラミンを飲み始めてちょうど10日くらいかな？
強い効果は期待できないし痺れは治らないって言われていたので、
少しでも改善できたらラッキーくらいな気持ちでおりますが。
歩行中の痺れが割と辛くて、、、
完治は望みませんが、もうちょっと楽になるといいな。
牽引やブロック注射には頼りたくないので、
もう少し様子見て漢方とか試してみようかな、、、と思ったり。
地道にストレッチも頑張ります！( • ̀ω•́ )b ✧
●7/6の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:00)／雑穀米100g、ポークカレー(横濱舶来カレー、フェタチーズ＆ゆで卵トッピング)、サラダ
水分／水1Lくらい、ヤクルト1000
●7/7の食生活●
朝(9:00)／ローソンのフレンチトーストハムチーズ
昼(13:00)／韓国料理屋のテイクアウト：塩サムギョプサル弁当
夜(21:00)／雑穀米80g、昨日の残りのポークカレー(フェタチーズ＆LIFE3種のミックスチーズトッピング)、プチトマト
水分／水500くらい、お茶350、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●7/8の食生活●
朝(9:00)／山崎ランチパックハムチーズ
昼(13:15)／和幸のテイクアウト：お好み弁当(ご飯+メンチカツ、イカフライ、キャベツ千切り)
おやつ(16:30)／パスコのシナモンロールパン1/4
夜(20:30）／雑穀米110g、おとといの残りのカレー(LIFE3種のミックスチーズトッピング)、ブロッコリー
水分／水500くらい、お茶300くらい、りんごジュース少々、コーヒー200くらい、白ワイン1本
