昨日は横浜でも初雪が観測されたそうです。
私は見れませんでしたが、、(´·ω·`)
おかげで寒かったです
今冬一番の冷え込みだった気がします。
それでも被災地の方々のことを思えば、
自分はなんて幸せなのだろうと、
普通の生活ができるありがたみを噛み締めております(*-ω-人)
無事歯医者にも行きました。
恐れていたインプラントという言葉は出てこず、
細いけど根っこはあるから何とかしようと仰ってもらえました。
虫歯になっているわけでもないので痛い治療もなく、
ホッとしました。
てか、久々に型取りしたんですけど、
何気にアレが一番苦痛だったことを思い出しました。
昔に比べると時間は短い気がしますが、
ヨダレが垂れそうになって唾液を飲み込むも
舌の下の唾液が飲み込めず、
辛い。
しかしこんなんはほんの些細なことです。
●1/11の食生活●
朝／なし
昼(14:15)／白米約100g、母作豚汁(+青のり)、白菜キムチ
※豚汁の始まり
夜(19:30)／母作豚汁でねこまんま(白米100g弱、豚汁）
※豚汁②
飲料／水約1L、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●1/12の食生活●
朝(9:30)／炒飯(白米約100g、母作焼豚、茗荷、長ネギ、人参、生姜、卵、米油、ユウキ鶏がらスープの素、白胡麻)
昼(14:30)／成城石井の五目あんかけ焼きそば(+ミツカン酢)
※10％引きだったので。
夜(19:50)／母作豚汁でねこまんま(白米100g弱、豚汁、男前豆豆腐1個、貝割れ大根）、白菜キムチ、茹でたブロッコリー(+マヨネーズ)
※豚汁③
飲料／水約700ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●1/13の食生活●
朝(9:00)／おにぎり(白米約100g、丸美屋のりたま＆混ぜ込みわかめ若菜)、セブンのポテトサラダ
昼(13:15)／カップ麺(サッポロ一番味噌ラーメン55周年記念信州味噌+冷凍ほうれん草+セブンのゆで卵)、セブンの冷凍焼き餃子(+ミツカン酢)
※卵は素手で半分にしたので変形しています、、粉末スープは半分〜2/3使用、スープは飲みません。
猫舌だけどカタ麺好きなので、熱湯は線より低めに入れ、指定分数より早めに蓋を開けて冷水を投入。
すぐ食べれて麺も伸びないので猫舌の人にはオススメです！
あ、冷水入れる前にかき混ぜるのことをお忘れなく。
夜(19:55)／母作豚汁でねこまんま(白米約30g、豚汁、男前豆豆腐1個、貝割れ大根、白菜キムチ）
※豚汁④てか、ほぼねこまんまだった！(；ﾟ∀ﾟ)
飲料／水約600ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●1/14の食生活●
朝(7:00)／お茶漬け(白米約100g、自然薯あられ茶漬け+トップバリュ海苔茶漬け少々)
※ねこまんまに近い・・・要は時間ない時はワンプレートってことです。
昼?(10:30)／セブンの赤飯おにぎり、ベーコンペッパーマカロニサラダ
※塩っぱいけどお気に入りの組み合わせ(｡•̀ω-)b
夜(17:15)／オリジナルミートソース？パスタ(トップバリュオーガニックパスタ70g、牛挽肉約50g、玉ねぎ、人参、ピーマン、黒舞茸、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、海塩、粗挽き黒胡椒、発酵バター、トマト1個、パルメザンチーズ、貝割れ大根)、バケット、レンチンブロッコリー(+マヨネーズ)
※ソースになっていないので食べにくいです。でもサッパリして美味しいです。
好みの問題なのでオススメではないですけども(｡-人-｡)
その後つまみ／冷凍枝豆少々
飲料／水約1L、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、白ワイン1本強
