すしざんまいしたいところですが、
豆腐ざんまい。
急激に寒くなっと思いきや、今日の湿度は・・・
3日ぶりくらいにエアコンをつけました。
明日から9月です。
なんだか切ないですね、、、
夏を満喫した後はめっさせつない。
夏を満喫できなくてもせつない。
せつな加減が微妙に違うけど、
夏を楽しんだ後のせつなさの方がつらい！
ということに気づきました。
よく考えて見れば楽しい思い出が作れなかったのは、
『せつない』ではないですもんね。
微妙なプチ筋トレと豆腐のおかげ？で少しづつですが体が小さくなってきたので、
露出が減る時期になっても筋トレの時間増やして痩身に励もうと思います！！！
●8/29の食生活●
朝／なし
昼(12:30)／☆ケチャップ飯(白米100g、豚バラ肉、玉ねぎ、ピーマン、卵、オリーブ油、バター、ケチャップ、岩塩、粗挽きコショウ)
夜(18:30)／☆木綿豆腐75g(+白菜キムチ少々、荏胡麻油、白子のりサクうま韓国のり)、キャベツ千切り(+醤油＆マヨネーズ)、味の素冷凍餃子（野沢菜と大根シャキシャキやさい餃子)3個＋ミツカン酢
水分／水1L強、りんごジュース少々、伊藤園濃茶少々、ヤクルト1000
●8/30の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(12:45)／キッチンカーのトリポキ弁当
夜(19:00)／☆木綿豆腐75g(+白菜キムチ少々、荏胡麻油、白子のりサクうま韓国のり)、キャベツと人参キュウリの千切り(+ミツカン酢、マヨネーズ)、プチトマト、かぼちゃの煮物1個
水分／水約600ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶約350ml、コーヒー約50ml、ヤクルト1000
●8/31の食生活●
朝(9:00)／ローソンの粗挽きソーセージパン
昼(13:15)／焼肉屋の焼肉弁当
夜(20:45)／木綿豆腐75g(+白菜キムチ少々、荏胡麻油、白子のりサクうま韓国のり)
水分／水約700ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶500ml、コーヒー少々、白ワイン1本
明日やっと洗濯機が治るー！！
ハズ。
