クリスマスも終わり、今年も本当にあとわずかです。
今日は午後休だったので、少しだけ掃除をしました。
あとは、、、30.31日に頑張ります！
クリスマスイブは毎年恒例のライブを堪能してきました♪
そしてまた飲みすぎた、、、笑
●12/20の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30)／ご飯100g、ホワイトシチュー、サラダ
水分／水500くらい、ミルクティーマグカップ1杯
●12/21の食生活●
朝(8:30)／ローソンの焼き鮭はらみおにぎり、マルちゃんワンタンミニ正油味
昼(13:00)／崎陽軒の横濱チャーハン弁当
夜(19:30)／昨日の残りのホワイトシチュー、パン3切れ
水分／水300くらい、お茶350くらい、コーヒー少々
●12/22の食生活●
朝(9:00)／ファミマのまいたけのおこわおにぎり、ごぼうと蓮根つくねスープ
昼(14:00)／ファミマのハッシュドポテト、ツナたまごサンドイッチ
夜(19:00)／ご飯100g、鰤の塩焼き、ポテトサラダ、味噌汁
水分／水300くらい、お茶350くらい、LG21ドリンク、カラダカルピス少々
●12/23の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり(ご飯120g、明太子、焼き海苔、塩)
昼(14:30)／デリバリインドカレー（チキンカレー＆チーズナン）
夜／ミックスナッツ少々
水分／水300くらい、お茶400くらい、カラダカルピス少々
●12/24の食生活●
朝(9:00)／ローソンのおにぎりおかずセット
昼(15:00〜18:45)／ワインバル：ピザ3切れ、シーザーサラダ、CAVA約1／2本、白ワイン2杯
ライブ(19:00〜21:20)／缶ビール350、白ワイン375ml
夜1(21:30〜0:00)／オイスターバー：生牡蠣2個、牡蠣グラタン、シャンパン1/2本
夜2(0:30〜未明)／知人のバー：白ワイン1杯
その他水分／水300くらい、お茶350くらい
●12/25の食生活●
朝(9:30)／ご飯100g、豚汁
昼／なし
夜／なし
水分／水500くらい、紅茶花伝350
●12/26の食生活●
朝(9:30)／ローソンの赤飯おにぎり
昼(13:30)／ファミマの野菜とベーコンのポトフ、ハムマヨネーズパン2個
夜(19:30)／ご飯80g、タジン鍋(豚バラ肉、白菜、キャベツ、人参、えのき、ぶなしめじ、舞茸、ネギ、豆腐)をポン酢で
水分／水300くらい、お茶500くらい、カラダカルピス少々
●12/27の食生活●
朝(9:15)／ローソンの和風シーチキンマヨおにぎり
昼(13:30)／カップ麺(日清麺職人味噌)、スーパーの惣菜唐揚げ3個
夜(19:30)／ご飯100g、回鍋肉少々、昨日の残りの鍋少々、春雨スープ少々
水分／水300くらい、ほうじ茶350くらい、りんごジュース少々
●12/28の食生活●
朝(8:15)／ドトールのモーニングセット(3種のチーズとベーコンエッグ、カフェラテ)
昼(14:15)／銀だこ九条ネギマヨ6個
夜(18:30)／ご飯80g、コロッケ3個、キャベツ千切り、味噌汁
その他水分／水300くらい、ほうじ茶350くらい、りんごジュース少々
