映画を観てきましたー!
うん、まぁ、こんなももんよね…
●6/5の食生活●
朝(7:00)/☆ご飯100g、ベーコンエッグ、白菜キムチ少々、みそ汁
昼(13:00)/☆ベーコンとアスパラとエリンギとキャベツのクリームパスタ(パスタ90g、ニンニク、鷹の爪、オリーヴ油、塩こしょう、生クリーム、牛乳)
夜(19:00)/ご飯100g、昨日の残りのグリーンカレー、サラダ
水分/水300くらい、コーラ500くらい
●6/6の食生活●
朝(9:30)/ナチュラルローソンのクロワッサン、味の素カップコーンスープに牛乳を入れて
昼(14:00)/セブンのおむすび&おかずセット、カップみそ汁7種の野菜
夜(20:00)/ご飯150g、一昨日の残りのグリーンカレー
水分/水200くらい、お茶350、コーラ300くらい
●6/7の食生活●
朝(10:00)/カップヌードルチリトマト
昼(15:15)/ヴィドフランスの具沢山サラダ、白身魚タルタルセサミサンド
夜(21:00)/ご飯150g、焼き鮭、ポテトサラダ、みそ汁
水分/水200くらい、お茶500くらい、コーラ200くらい
●6/8の食生活●
朝(10:30) /崎陽軒の炒飯弁当
昼(17:00)/カップ麺(すみれ札幌味噌ラーメン)
夜(23:30)/神戸屋のコロッケパン
水分/水200くらい、お茶200くらい、コーラ500、白ワイン1本
うん、まぁ、こんなももんよね…
●6/5の食生活●
朝(7:00)/☆ご飯100g、ベーコンエッグ、白菜キムチ少々、みそ汁
昼(13:00)/☆ベーコンとアスパラとエリンギとキャベツのクリームパスタ(パスタ90g、ニンニク、鷹の爪、オリーヴ油、塩こしょう、生クリーム、牛乳)
夜(19:00)/ご飯100g、昨日の残りのグリーンカレー、サラダ
水分/水300くらい、コーラ500くらい
●6/6の食生活●
朝(9:30)/ナチュラルローソンのクロワッサン、味の素カップコーンスープに牛乳を入れて
昼(14:00)/セブンのおむすび&おかずセット、カップみそ汁7種の野菜
夜(20:00)/ご飯150g、一昨日の残りのグリーンカレー
水分/水200くらい、お茶350、コーラ300くらい
●6/7の食生活●
朝(10:00)/カップヌードルチリトマト
昼(15:15)/ヴィドフランスの具沢山サラダ、白身魚タルタルセサミサンド
夜(21:00)/ご飯150g、焼き鮭、ポテトサラダ、みそ汁
水分/水200くらい、お茶500くらい、コーラ200くらい
●6/8の食生活●
朝(10:30) /崎陽軒の炒飯弁当
昼(17:00)/カップ麺(すみれ札幌味噌ラーメン)
夜(23:30)/神戸屋のコロッケパン
水分/水200くらい、お茶200くらい、コーラ500、白ワイン1本