生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

10/25

2023-10-25 | トレーニング記録

バイク39km

夕ジョグ7km

 

コロナ明けなのか、バイク後半頭痛がした。

ゆっくりリハビリ。

vo2max53

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