運動不足

2021年になってひと月が経ちますが、運動不足です。

お正月に駅伝を見て走りたくなる衝動に駆られ、高校サッカーを見てボールを蹴りたくなる衝動に駆られ、ダイエット番組を見て筋トレしたくなる衝動に駆られ…。

いきなり無理すると怪我に繋がるので、時間をかけたウォーキングや山登りから始めていますが、もっと汗を流して身体を動かさないとなぁと感じます。

明日こそは…と思うんですけどね。