笑顔の日

ニコニコと笑っていますか？
2月5日は笑顔の日です。

笑顔には免疫力を高める効果があると言われています。
笑顔の人を見ると、こちらまで笑顔になります。
あの柔らかい雰囲気を与える笑顔に癒されたりします。

実際に気分が落ち込んだり、イライラしている時に、無理矢理でも口角を上げて目尻を下げて笑顔を作ると少し心が穏やかになるそうです。

楽しく嬉しいから笑顔になる事もあるし、笑顔になるから嬉しくなる事もあるのです。

それこそ、この笑顔の日だって無理矢理作っている気がするけれど、何となく幸せな気持ちにさせてくれるのだから、良いのです。