2020/02/04・火：Ｌｖ１２

リハビリです。

乗らないと
　・心臓が痛くなる：ギュ～と縮むような痛みがでてくる
　・脚の筋力が衰える：生まれた手の小鹿のようになる

という体感があります。　　みなさんも同じでしょ？　＾＾

さすがに病み上がりですので　そろ～～っと　アイドリングしましょ。


さすがになんでもかんでもZwiftに頼るともう、中毒になっちゃいますけど
なんか自然とね・・。　よくないかなぁ～・・・。

それで見ての通り。
Ｄクラスで　2.Ｘ倍　をめやすに集団走行。
そんで最後は思いっきり踏んで終了しました。

なんかすっきりしたような・・・Ｂの中段がよかったかな？　とか。。

のんびりと思ったら経験値があがってめでたく、
Lv.12
に昇格しました。

そんなにすごいことではありませんが目標にしていたのでよかったです。
単に地道に乗っていたら誰でもなれるんですけどね。

これで、ZwiftのL'Alpe-d'Huezにいつでもいけるのでした。


よかった。よかった。

上を見ればきりがないけど、、おいらは目指せ６０分だな。