2019/7/2・火：だるいぞ

先週土日と終日の雨。

そんなときのために、Gabbaのジャージを購入したのだった、
と思い出したのは一瞬でございまして、レースに出ない今は
「雨の日にしか出来ない練習」という特殊条件対策をする必要
はみじんもなく、かと言ってレースに出ないのに買ったGabba
は果たしてなんの意味があるのだろう・・と思ってはいけません。

　〇人は時としてなんら意味のない買い物をしちゃうのです(笑)

とまあ、こんな感じでございますが、心拍をあげるのがとても難しい
雨中ライドよりもトレーニングとして安定しているジムに傾いてしま
うのは時間がないサラリーマンの効率的なトレーニングには都合がいい
ということなんでありました。

そんで行ってみた日曜日。
ＢＴＣのメニューで７０％後の９０％エリアがまったく維持できず、
脛附近が異常に痛くて「えっ？なに？なになに？？」とパニック＞＜。
その結果、集中力ゼロになって一時停止。ちょっとかる～～く廻して
様子見してから再び９０％領域にあげたんだけど、どぉ～～しても
集中できない・・・・なので潔く「終了」しちゃいました。

久しぶりの　『完敗』　でございました。

＊＊＊＊

それで本日。
リベンジマッチでございます。
毎度のＦＴＰ＊９５％　を２本です。

日曜日の完敗が「たまたま」だったのか？　引きづっているのか？？
見極めないといけません。ということで「集中」してスタート。

軽く、、、というわけではありませんが「きちんと」２本揃えること
ができました。

　〇おめでとうございます！
　〇ありがとうございます！！

でございました。
確認したところ、　ＴＳＳは９１　でした。

ちょっとホッとしてご帰還。
お風呂に入って今、これ書いていますが、身体がだるいのなんのって。
瞼も重くて全身が倦怠感１２０％であります。お布団に横になったら
３秒でレム睡眠に入ることができそうです。

果たしてそれが超回復につながるのかな～。