2022/04/13・水：流す

Zwift。

WATOPIA　30㎞/周。　PWR：～3.2のグループライド。

気分的にのらないので走るだけという感じで気持ち上向いたら頑張るかな。
～3.5までのリミッターつけて走るとスロープで先頭集団とはサヨウナラ。
リーダーさんはいませんが平均して走ろうと。


どん。
総じてこんな感じでございました。
ただ、30分すぎたあたりから脚が痛くなってきまして。。。走りこんでない
からかな。

そのあと・・・・



ということでございました。。