2024/8/15・木：アカデミー2024 WO＃1

昨日、抗がん剤３クール目の１回目を無事に投与しての１日目であります。
なんか数えるの難しいね。抗がん剤も無条件に投薬できるものではなく血液検査
をしてその結果をみてから（とくに白血球の数字が落ちていないか）主治医が判断
するので順調というにかな？今のところはスケジュールに基づいて進んでおります。
そんで投薬してすぐに副作用がでるパターンと２～３日後に苦しむパターンに分か
れるのですが今回は今のところすぐにはでないようですのでそれならば乗れるうちに
でございます。

FTPテストもしたことだし、ここはSSTショートだよなぁ～と思いつつもなんだか
Zwiftさんがもう１個、テストできるからやってみない？と勧誘してきたので流れに
身を任せてポチッとしたらそれが『アカデミー2024のワーウアウト１回目』でした(笑)。

肝が
　１，30秒
　２．１分
　３．15分
の限界値をさぐります。根性いれて頑張りましょう！ちゅうやつでついでに5秒、５分
とかも計測してくれるという至れり尽くせりでございます。ホビー界のレジェンドの
高岡さん（学生時代にＵ世界選に出て完走している人をホビーというのか？考えちゃい
ますけど）は５分走が一番大事と言われているし、一昨日にFTP計測したばかりやし、
という訳やね。


どん。
気持ち抑えて頑張っております。
やっぱり不思議なFTP。60分維持できる数字＝20分頑張ればわかるよ、とこの時点で
破綻しているように思うんだけどね。。。でもＷＷに認知されている指標があるというのは
いいことだからね。そんで、おいらの115で15分なんて1/4時間なんだから楽にクリア
というかまだ上、出せるよね、、、と普通思うじゃない？それがやっぱ無理して出した115。
なので15分でもこれを目標に前半は抑えめにして後半上げてAVEで115ちょい上、できたら
120うぃ狙いたい、心では思っております。


どどん。
頑張りました。
前のめりになることはく、コントロールしましたが期待値を下げたのが残念。
もうちょっといけたと思うレベルなんかミソなんだろうな～。こうやって『次は出し切ろう！』
とZwiftさんｔレーナーとタッグ組んでレベルUpしちょるよね、ということかな。

そんｈで、目的だったの指標が、、、

【今回のライド】のところ。
頑張ったんじゃあんめいか？
にしても、今までの＝健康？　それともすでに「癌に罹患して気づいていない？　
どっちにしろ　BEST値　比較で見事なものでございます(笑)。

バイタルの数値がそもそも健康体＝標準レンジを大きく下振れしているのだら比較すること
自体がナンセンスなんですけどね。それでもやっぱり頑張れば　”１”　はあがるでしょ？
それがなんになるの？？というのは健康体の方も同じですよね。

どうせやるからには、というか、、、、、、おいら、、、　ローディ　ですから。。　＾＾￥