2021/09/05・日：100

昨日からすぅ～～っと雨。
本降りというわけではないけど細かい細いやつがね。

横須賀にＱエリザベスが寄港しているというニュースを聞いて「生」で見ることはこれから先
もないだろうなと思ってこれは是非とも見に行かねばと思った昨晩でございました。ただ米軍
エリアに入ったということだから日本側から見ることができるのかな～と不安材料はあります
が、いかないとわからないし。てなわけで本日は毎度の三浦半島一周（＝みういち）を予定し
ていたんですけど、起床したら雨。しかも肌寒い。こりゃあ何も楽しいことはないぞ。２回目
ワクチン接種前に風邪ひいてキャンセルしたら次いつ予約できるかわかったもんじゃないし。

まだ現役＝90年～00年代（いやいあや、なんの現役ですか？）は、明らかな豪雨や低気温以外
はかっぱきて走っておりました。なかなか体温上がらずボトルの水よりも泰斗マンが跳ね上げ
る後輪経由の路面水を顔面に受けそれで給水しておりました(笑)。そんな時代もありました。

というわけで外のりは断念して今日はなにするべ？「太く短く＝高負荷ゲロ練」が希望ですが
そのモチベーションがどうしてもわかないのはそんな季節になったんだと解釈して折り合いを
つけとこ。では？＝お休みの日じゃないとできないＬＯＮＧ練がいいよね。
サーチしたらWATOPIA大周回１００㎞、Ｄカテがあったので丁度良いと思いワープイン。
３桁距離になるとゆっくり脂肪燃焼モードで走りたいぞ。参加者は３００人ぐらい。

スタートしてから140～150Wで巡行。なかなかいい塩梅。リーダーさんも「いいよいいよ」と
申されておりますが一部、Flyerさんが空気読まずにかっとんでいかれていますがそんな方々は
最初からいなかったものとして扱われております。ポジティブにはなれないけど合わせること
はできるので流れに乗っておりますが、森林地帯前の緩斜面登りでやっぱりあがるＷＡＴＴ。
リーダーは～2.5までね、と念を送っておられますが、200Wを越えております(笑)。おいおい。
なんとか抑えようと先頭に出てジワ～～っとSlowダウンをしていくけど被せて来るわくるわ。
空気読めよ！と思わずいいたくなるけど読めていないのはあっしのほう？＾＾；。
ここであっしもドロップすればいいのに、やっぱりついていってしまうのはな～。


どん。
そんなこんなで、メイン集団から先走りのカウパー２号集団でございます。この集団も実は
暗黙のルールというのがありまして、平地は150Wで走り登りや板の橋は足なりにあげる、と。
ちゅうことでメリハリつけておりましてここらへん意思統一がちゃんとできておりました。
しばらくこのままでしたがメイン集団と70秒差がついた＝消化距離が50㎞になったところで
あっしは連結を解除してメイン集団と合流することにしました。残り50はリーダー指示に従って
と思いましてね。合流したらさぁ～なんと180Wで走るメイン。あらら？？なんだぁ～これ？
前にいた集団が優しいじゃん。ちょっと、ちょっと、ちょっと、、でごいますがあわせるしか
ないだすな～。このまま走って最後にリーダーが「あと１周はフリーなレースだ！」とか趣旨
替えしないか？といぶかしんでしまいましたがそれはなかったです。

流れに従っておりましたがだったらあわせますね、ということで巡行180Wで前々に位置取り
巡行KEEP連に参加します。登りは180Wぐらいでこちらは最初の取り決め通りっぽいけど。。

そんなこんなで無事に100㎞完走しました。　時間は２時間45分でAVE＝155W（2.8倍）です。

脹脛がダルMAX。あとで麺棒でしごいて血行促進しとこ。

＊＊＊

自転車降りてＴＶつけたらマラソンとか、なんだかんだのメダルラッシュ。
あちゃ～LIVEで見とけばよかった、と思いつつ　プシュ～と第三のビールを飲みつつね。

心地よい疲労感とともにお休みも　あっと　いう間に終わるのでした。。。。。