2021/01/21・木：C5

Zwift。

WATOPIA　30㎞＊１周回＝30㎞。　Ｃカテ。カテ別スタートですが順位表示なし、
一般ピーポーがコース上にいるNOT パラレルワールド。順位や位置がわからん。。。

コースは板の橋４つ渡って、葛籠折れを周って噴水広場に抜けるのではなくそのカーブ
を曲がらずに直進して山岳に向かいます。10%勾配が最初にドカンと襲い掛かりその後
は５～７％の斜面が続いて海岸にいっきにくだって再び板の橋４つを逆走して海底トン
ネルをこれまた逆回りして地上に出たら突き当りのＴ字を左折（右折したらゴールゲート）
してこれまた山岳に向かいます。KOMアーチをくぐったら最後に橋を渡って右カーブし
つつの７％勾配からワインディングをこなして海岸線にでてゴール。

最初の山岳の篩はちゃんと耐えて10名ほどの先頭集団に残りました。平地から下り基調
はなんとか耐えたのですけど昨日の今日だからなのか、210W前後が苦しくて220Wに
上げられるとジワ～と先行されて中切れかます寸前まで切れそうになる始末。無理やり
おいつくインタバル的な走りで消耗＆削られて、あらっ？22㎞地点からのKOMアーチま
での激登りで集団は崩壊。待ってぇ～～～と叫んでも声は聞こえるはずもなく、
３ーー１－①ーーー３という隊列に崩壊してしまいました（俯瞰図もないので推測ね）。
あっしは280Wアッパーまでしか出せずズルズルと後退していくしかなかったのですが
前３人が圧倒的に加速力がありました。完全に力負けしていましたね。

あとはそのまま追いつくことも追いつかれることもなく、前の３－１とは差を広げられ
ていくままでございます。


どん。
ボっちですけど。。。これ、ラスト４㎞ぐらいの地点ですね。ここ左に道なりに進むと
橋があって右カーブしつつの７％登りからのワインディングというところ。つらいとつい
手を抜いてしまいそうになりますがひとりだからこそ気合で乗り切ります。

１位、２位、３位が秒差、、４位が＋30秒でそこからあっしが＋20秒（１位とは＋50秒）
の５位というところでした。6位はあっしから＋１分差でございました。

2日連荘で辛い修行。
昨日は　4.2倍で今日は3.8倍。　やっぱり回復させないといかんのかな。。