2016/2/16・火：下げ気味

まず、目覚ましをかけない、この時点で　負け　ていますよね。
理由は、身体が欲するままに自然体でいいんじゃないの？だから
眠りたいだけ寝て、目が覚めて時間があれば自転車乗るなりすれ
ばそれが一番じゃない？

という傍から見たら理想的な理由と思うのですがね、裏にあるのが
『都合がいい言い訳』であることは自分で気が付いているわけです。

何年、自分をやっていると思っているんでＳｋｙ？　＾＾；


　　だからでしょうかね。
　　人間、根幹は変わることはできないと思うのですけど。

　　「三つ子の魂百まで」って言うじゃないですか。
　　もともともって生まれたもの、それを育んできた結果
　　というのを１８０度変えることなんてできないと。

　　人間、うわべは変えることはできると思いますが、本音の
　　部分を変えるというのは、自らが幹を切るなりしないとでき
　　ないと思うのですよね。でも幹を切ったら死んじゃうでしょ？
　　根っこを変えることなんてできないじゃないですか。

　　では、土を変える、水を変える、、環境を変えるとしても
　　やっぱり自分は自分でしかないと思うのですよ。

　　生まれ変わる　というのはとっても大変・・・。



そんなモチベーションが続いております。
まあ、目を背ければ、自分と向き合わないでいいので気楽というか
罪悪感を感じることもないわけでして・・・。

そうなんですけどね～　やっぱりどこか小骨がささったままというか
目覚めが悪いと申しましょうか？　一抹のうしろめたさを　ふっ　と
した瞬間に感じるわけでして。

なので本日も帰宅後にローラーを１時間。

あたまではメニューらしきものを組み立てていたんです。
５０分をＬ４下限で（Ｌ３～Ｌ４のレンジ）。

５分アップしてスタート。
２０分で集中力が切れてしまった・・・。

う～～～～ん・・・・こらえ性がないっす。
なんでだろう？

しかも自分に負けるとかいう以前の段階なんですよね。

こうなると戻すのはまず無理。
そして乗っていても楽しくない。

でも、ここで終わるのは嫌。
なので、レンジを少し落としてあと３０分。　(笑)。

５０分続けることはできるんですけど、目標を貫徹することができない
ということですか？いえいえ、２０分で終わらせてしまったんですから
だめなものはだめ。

自分は変わったと思っていてもやっぱり　「接ぎ木」　でごまかしても
うまくいかない、ということなのだろうな。

まあ、仕方ないじゃろ。
そこを自覚できただけでも　よし　として、そおいう自分を鼓舞して
また、はじめからやね。

３歩進んで２歩下がる。
それでも１歩は前進しているからいいじゃん＾＾。

近道なんてなくって、地道に積み重ねていく。
積み重ねるための基礎は、「自分を見つめること」

やっぱり　克己　なんだろう。
そのために必要なのは　意志の力。

変われない、変わらないかもしれないけど、「自分に克ちたい」と思う
のはとっても大事だと思うのよね。


最近うまくいかないけどさ。