《通勤》再開

今日から通勤再開。

予定通りにいかないのがサラリーマン人生ではありますがそういって
何も計画せず過ごすと結局、なんだったの？になってしまうから、
小学生時代の夏休みの計画同様に、計画を立てることが目的（笑）でも
いいのでまずはそこから。

それが「目標」で週単位とかで「実績」を出してそのＧＡＰをどうする
のかという「対策」を考えて、それを「実践」。それを繰り返し、もし
必要に迫られれば「目標」自体の再設定を行うけど、それは”大負け”
を意味するので極力したくななく・・・とつらつらと書いたけど、これ
って、お仕事と同じＰＤＣＡサイクルですな・・やっぱり病んでいる。


ということでまずは、「習慣化」　であります。
昨シーズンは、そうは見えていなかったでしょうけど、

●距離ダラダラよりも短期集中！　回復重視で効率よく効果を得る


という素晴らしいスローガンのもと、

・月曜　：　お休み
・火曜　：　ローラー　メディオ
・水曜　：　回転系　３本
・木曜　：　ローラー　メディオ＆ソリア
・金曜　：　流し
・土曜 ：　個人練　距離乗りＬＳＤ
・日曜　：　練習会

と計画していたけど、どうも自分は距離ダラダラ乗らないと何も始まら
ないような気が途中からしたもんで、糸島周遊をメインに据えて大幅に
「手段」を修正してしまいました。「目標」は決めたようななかったよう
な・・（過去ログ告白どおり）。

昨年より１年加齢して、かつ、新年早々”病んでいる”ので、「乗る」
ことを「習慣化」して強いて体系的にメニューを立てないようにしよう
と思うのであります。

うまくいけば、最終的に毎度のごとく　「修行」　になることができる
でしょうが、たぶん相変わらず「明後日に向かって」非効率トレーニング
をしているんだろうな　＾＾；。

いいんです！　それで自分が楽しければ！

でも、いつも思うのは、乗りたくても乗れない人がいるんだから乗れる
ときにはしっかりと乗ろう、ということでして、、それはやっぱり、
「今を生きる」ということ。

後悔しないように、、、寝るときに「今日もよく生きた」と言えるよう
に、、そして病気でお亡くなりになられた方や、今の日本の礎となるために
命を捧げてくださった英霊の皆様にきちんと向きあうことができるように
しっかりとしていたいな。

これは本当に難しいことだけど、、特に「お仕事」が充実していないと
厳しいですけど、常に心にもっていたいです。

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というわけで、本日から自転車再開しました。
帰宅後に、調子載って、ガイヤの夜明けを見ながら３本で回転意識練を
３０分ほど補講しておきましたとさ。

　５０㎞