M馬日記(元、日曜レーサー)

塩噴きじいさんの独り言
※2011年11月をもって一時停止
 (再開未定)

《通勤》あと30日

2010年10月14日 | Weblog


ついにあと30日。

いやはやここから先はあっという間に過ぎていくんだろうな。

お仕事も下期スタート月である今月。
上期の〆資料と下期キックオフの資料作成と、もはや終わっている鬱爺さんでも
なんだかんだと忙しい。しかも業績悪いと組織いじりたがるのはどこも同じで
しょうけど御多分にもれず・・それもあってきちんと引き継ぎがなされていない
ようで余計なことも強いられる・・。でもこれも「やるべき仕事」です。

くさらず・投げ出さず、きちんと仕上げることが自分が今できること。


そんな状況にあって従来同様に練習時間が確保できるか?は保証されないので
やはり、後悔しないためにも、細切れであっても、出来る時間にやれることを
しっかりとやること。練習したくとも出来ない人たちが星の数ほどいるのだから
私はなんと恵まれているんでしょう。だからこそ、やる。やらねばなりません。

どんなに遅く帰ってきたとしても、10分でも時間があればとにかくまたがる。
通勤を少し遠回りする。それが何になるのか?練習とは計画的に目的をもって
成果を分析して今日より明日、明日より翌日と強度をあげたり、器を大きくした
りするんだけど、そうでなくともいいんです。

だって、自転車に乗る事が好きなんだから(笑)
「気持ちが続くこと」これさえしっかりしていれば大丈夫っす。


というわけでして、本日のBLACK木曜日は毎度の「そりゃぁ~」でござい
ます。10分メディオのあとに2分*3本。今日は調子が悪くて4本目は無理
でございました。だって2本目で、-10W。これをなかなか戻せない。
なんとかもがくけど脚がいっぱいになるだけでなかなか思うようにいかない。
ギリで平均に戻せたけど、当然3本目に行けるか?もう出し切った感100%
の精神状態&脚の筋肉君。わずか3分間のインターバルももはや残り1分。
心拍はもとに戻らないけど、ここで終了したら完全に負けてしまう。そう、
英彦山の戸立峠の時のように・・・あの時を思い出し、負けたくないの精神力
で気合い入れ直しっス。どうにか集中力を取り戻し、「あと1本」と念じて
最初からソリア域全開Max。POWER出ているけどスピードがのらない。
こりゃ~相当効率が落ちとる・・・。なんとか立て直さないとと思いはあるけ
ど身体がいうことをきかない。「やらされ感/数字追い」という悪しき義務感
は無いけどさ。。こんな時はポジションをただすに限る。脇締めて、サドル
後ろに引いて大きく廻す。

終了後は、ほんまにシュワ~・・気分悪くて仕方ない。
ダウンも直後は、酸欠気味で脚を廻す気力もなくダウンになっちゃいない。
3分ぐらいしたらようやく回復傾向に・・弱っ ^^;

でも、この1本、イヒヒ・・・^^¥
今日の収穫だす。

 52㎞ / 700㎞
コメント
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