８／９

恒例の土曜健康いきいきサイクリング
6時、4名で出発



本日のメニューはＯ田さんを先頭固定にサイクリング道を木津までイーブン走



帰路は「北野塾」ご一行様と遭遇
皆さんも楽しそうに走っておられました。




8時山城大橋でいったん解散後、Ｈ部さんと大正池まで補習
途中、「泣きの待った」で一休み
腰が痛くて・・・


連休太りが原因か



帰宅後、爆睡


昼から「壁塗り」の仕上げ
我ながらうまく塗れた。
かあちゃんにも褒められた。

「色」間違いさえなければ・・・