土曜日
自主練、時間がないので限定２時間半
福祉会館の激坂を３本
最後の1本なんて耳から息が噴き出るくらい
たぶん心拍も今シーズン最高値
ズンズンズンズンズンズンズンズン
壊れそうでした。
10本をイメージして出発したが、ここで倒れるわけにはいかず断念
そのあと、うどん屋さんの坂をゴリゴリと筋肉練
予定の時間に帰宅して、妻の言いつけどおり「お買いもの」
スポンジ、ガラス用マジックリン、お風呂用マジックリン
それから3時間
雨戸、網戸、ガラス窓の大掃除
夕方、妻が帰宅
一言、「ごくろうさま」
今晩は、35年前の高校2年生の時のクラス会
おっちゃん、おばちゃんの楽しいひと時でした。
麻丘めぐみ似のマドンナが来られなかったのが残念でしたが、
楽しかった修学旅行、ドキドキしたフォークダンス
昔話に花が咲きました
Ｎ野くーん、
心地良い響きが耳に残ります。
日曜日
目が覚めたら9時半
あきらめました。
昨日の続き、今度はお部屋掃除
昼から散髪行って、お昼寝して、夕方、1時間ほどジョギングでお茶を濁してきました。
今年もあとわずか、あと和束？
もう一回、走りたいなあ
