ビュンビュン回転系

８時、開橋
今日も１５名くらいの大盛況でした。

小生のテーマは回転系スピードの実践訓練
踏まずに上死点をクリアーすること。

反省点はいくつかあった。
まず、息が続かない。
これは乗り込み不足、多くは望めないが多少は改善するだろう。

それと、ダンシングで回せない、すぐにガチャ踏み・・・



まあ、それはそうと結構がんばれました。

ゴリゴリ特訓の成果というか、正しくはイメージトレの成果と思う。
上死点を回す、上死点を回す、上死点を回す・・
シッテングでは、念仏のように唱えながらのペダリング。

なんだか、回る、回るような気がする。あとは練習あるのみ。




でも最大の反省点は、土曜日、日曜日疲れすぎ！！！

月曜日、忙しいのになぁ