西武フィットネスクラブ

4月～西武フィットネスクラブで、ランニングセッションを開催します。

BIG BOX高田馬場
Spa&Sports EMINOWA 西武フィットネスクラブ所沢
主に高田馬場で開催します　所沢でも開催を検討中～


今日はその「西武フィットネスクラブランニングイベント」
メインコーチは、K嶋さん
サポートは～こじやん、てっちん、がたこ、あよ

まずは、これ　O不在のため、Kの角度が甘いです。。。



西武遊園地そばの掬水亭に集合し～～西武遊園地から出発～


競輪場までジョギング～～体操～


レクチャー＆競輪場をランニング


多摩湖に移動～


ストレッチ～


掬水亭のお風呂でゆっくりしたあとは、
お食事～本格中華～


K嶋さんの講演～一杯飲んでから

意外に？聞き入ってしまうお話しでした～

最後のあいさつ

皆さん、お疲れさまでした～


二次会は、やるき(ある)茶屋
みんなはだけど、私はおやつ頼んだのですが

もちもち白たいやきサンデー？490円。。。ってこれで～
もちもちはおいしかったけど。。。これで490円～
居酒屋のデザートは期待できないのわかっていても、ややショック

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くにくににお願いしていたおみやげ

大阪の水です。東京の水、みたいなものですね。　ジャコラ入れにしよ～