もくよ～＆織田途中経過

リスタート木曜外苑クラス
コーチ陣は、マロン、がたこ。。。
ひなまつり～



サマディ外苑スポーツステーションに集合し～神宮外苑にて
アップジョグ～体操～


ビルドアップ～1.325キロ×4～5周
3周までは抑えめで、ラスト2周を各自ペースアップ～

外苑クラスは、動き作りやウィンドスプリント、など基本練習もやりつつ
ビルドアップ～などの練習もやりますよ～～
だからといって、ペースをキチキチ管理するわけではないので、気軽に参加してください。。。

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1月から改修工事に入っている織田フィールド。現在の状況


あれ？？？？？
タータンが。。。ホームストレートの、しかも1コースだけしか変わってない
あとは、黒いところ見えてるまんま。
あと1か月で工事するんですよね～～最低1コース全部やるよね。普通。
ていうか、最低3コースあたりまで張り替えるよね。普通
この調子だと、更衣室はかなり怪しい。。。

みんな3か月間待ち望んでいるので、走りやすい、使いやすい競技場になるといいな～～

渋谷スペイン坂スタジオ～あっき。出演！

TOKYO FM渋谷スペイン坂スタジオ
「GUEST SCHEDULE」
3月3日16:00「シンクロシティ」
中村聡宏

出演時間は、本日！18時10分～30分までの20分間です。
お時間ある方、応援しに行ってみてください