鮎釣人の日々(9/28)

　昨年の今頃は住宅一部改修の真っただ中、9畳の部屋の天井、壁、床を引っ剥がしていました。毎日、大工の仕事をながめたり、手伝ったり、お茶を入れたりと、何かとストレスの溜まる日々でした。
　一カ月以上、パソコン前の椅子に座りっぱなしで、座る姿勢が悪かったため、腰と骨盤に負担がかかり、その影響もあって改修終了後潰瘍性大腸炎を再発してしまいました。体調維持のためには正しい姿勢と程良い運動が必要です。